心理師艾彼│想成功要先想像?你只會發現錢花光了還沒變有錢

人真的不會因妄想而變偉大

之前看到黃安騎BMW重機追趕台獨人士的報導,也看到他的文字:「台獨多像這樣一台破摩托,明明走不快、走投無路、處處紅燈,還死抱著幻想能成功。」嗯......對這段言論,我們先不予置評。

艾彼心理師在想的是,很多人都說「成功要先想像」,但「想像」這件事,對成功有沒有幫助?成功,泛指所有「達成目標」的行為。

畢竟,正面思考、積極想像都是熱門關鍵詞,甚至還有影片告訴你,吸引力法則的第一步就是你必須要觀想你想要的目標。如果你曾經被拉去參加過直銷大會,站在台上的分享者也會告訴你:「如果你想要有錢,你就要先想像你現在過的像有錢人一樣。」

啥是積極想像?積極想像就是把「目標變得能看見」,在腦袋裡想像你已經成功了!

好比說,如果你今天想要成為一個有錢人,你就要先打扮的像是你已經很有錢了、花錢的態度也不能總是斤斤計較、說話的方式也要像個有錢人...等等。不僅如此,還要越細節越好,包括有錢的你,穿著什麼樣材質的衣服、手上拿的包是什麼牌子、一天的安排怎麼樣等等,都要一起想進去。想像還不夠,最好還可以把圖像貼在你每天都看得見的辦公桌前。

▲▼上班族、小資女、領薪水、加薪。(圖/記者陳亭伃攝)
▲示意圖,與本文無關/記者陳亭伃攝

走在心理專業這條路上,時不時會遇到很多這類「跟宇宙下訂單」的信眾,他們的理論是「信念創造實相」。但是......抱歉喔,看了他們這麼久,我從來沒有看到他們變有錢過。不是說「信念就能創造實相,你的意念不是可以轉變成物質」嗎?你相信你可以變出錢,就可以變出錢,那為什麼沒辦法咧?

原因很簡單。

第一,積極想像、視覺化是被誤用的技巧。
它原先是用來延緩中風病人退化的。研究發現,藉著讓病人想像癱瘓的部位還有功能、有感受、能靈活運動,從事積極想像的中風病人,退化程度少於沒有做積極想像的中風病人。這是可能的,因為想像可以引發大腦分泌相關的神經傳導物質,間接減緩身體功能退化,或將某些能力訓練得更好。

但光只是想像,絕不可能幫你把錢變出來。不要再相信「因為你不夠相信,所以無法」的鬼話了。

第二,因為你一想像,大腦就變懶了。
紐約大學的教授曾經做過一個實驗,發現人只要一開始想像夢想成就的狀態,就會感覺非常放鬆、充滿能量,並且血液中的壓力賀爾蒙也都神奇的下降了。這些想像自己還沒有畢業就已經找到工作的學生,事後取得的錄取通知和實際領到的薪水,都少於那些擔心自己賺不到錢找不到工作的學生。你的大腦感受到滿足,就變懶了,而不會去想要怎麼達成目標。

小資女示意圖。(圖/記者陳亭伃攝)
▲示意圖,與本文無關/記者陳亭伃攝

你可以做個實驗,一直想著自己很有錢一個月,你只會花錢花得很爽,開銷變得很大,但不會真的變有錢!

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關鍵字: 妄想積極想像夢想有錢人心理師艾彼

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