太黏反而膩!研究:好朋友太常見面 小心打壞交情

原來如此!!

文/和田秀樹(和田秀樹身心診所院長)

朋友。(圖/達志/示意圖)
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「偶爾見面」才能維持好交情

每年和求學時期熟識的朋友見面、敘舊,是很愉快的事。到了年底,去平日很照顧自己的人家裡拜訪,聽對方說幾句窩心的話,也是人生中的寶貴經驗。四十歲以後,偶然和二十幾歲時一起共事的人碰面,聚在一起暢談往事,也是一大樂事。

我們之所以會期待和很少見面的人相聚,是因為時間和距離會讓人產生懷念的感覺,「距離感」是讓人際關係保持良好的一大要素。無論多麼要好的朋友,要是每天晚上都睡在一起,就很容易看到對方身上的缺點而產生爭執。

悲觀,負面,朋友,友情,吵架,哭,落淚(圖/達志/示意圖)

所以適時地保持距離,就能維持愉快的關係,就算曾經一度產生不愉快,透過時間和空間的距離,讓心情恢復平靜。「距離感」能夠保護自己在人際關係中保持好心情。

重點就是不親近也不疏遠

愉快的人際關係,就是與人保持適當的距離,不要只因為彼此合得來就每天膩在一起,之所以會在職場上跟同個對象聊著相同的話題,是因為在同個環境待太久的關係。

改掉加班的習慣,早點回家和家人談天,或是參加研究會、上才藝班來締結新的人際關係,便有助於和職場同事保持適當距離。對於好久不見的對象,不妨在季節變換時寫張明信片或簡訊貼心問候,因為和偶爾見面的對象一起度過的時光是很美好的。

吃飯,聚餐,飲食,朋友(圖/達志/示意圖)

豪豬為了和同類一起生存下去,會保持不親近又不疏遠的距離感,這個法則也適用於人類。

▼距離感是良好人際關係的關鍵。(圖/三采文化提供)
▲▼《不被情緒勒索的51個方法》(圖/業者三采文化提供)


*本文摘錄自《不被情緒勒索的51個方法》

▲▼《不被情緒勒索的51個方法》(圖/業者三采文化提供)

作者:和田秀樹

譯者:伊之文

本文由 三采文化 授權轉載

未經授權,請勿轉載

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關鍵字: 交友人際關係朋友社交情緒勒索不被情緒勒索的51個方法心理健康三采文化和田秀樹

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