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文/和田秀樹(和田秀樹身心診所院長) 

加班、工作。(圖/達志/示意圖)
★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載,下同。

情緒越不好,吃虧的工作就越會找上門

生活中我們有時會覺得運氣好,但也有運氣不好的時候。不過,跟一般人比起來,總是情緒不好的人,似乎更不受幸運之神的眷顧。

實際上,情緒不好的人很容易被迫去做吃虧的工作,舉例來說,上司有時會要求在明天開會前準備好資料,或是吩咐要先準備好會議室,這些都是就算努力去做,也不會得到高度評價的工作,而這類的工作往往會交給情緒不好的人去做。

工作,工時過長,疲累,過勞,打瞌睡(圖/達志/示意圖)

原因在於,被迫做這些吃虧工作時,情緒不好的人會露出一副不情願的樣子,並口出怨言。因為他們總是抱著壞心情執行工作,所以工作的品質往往也很差,例如資料沒有按照頁數排列、會議室的椅子數量不夠等等,所以他們不會被分配到更高階的工作。

情緒控管好的人,工作更順遂

相較之下,情緒控管好的人即使被迫去做不喜歡的工作,也絕對不會露出不悅的表情,他們會帶著好心情完成被交辦的工作,所以完成的速度很快。看在旁人眼中,會覺得「把工作交給這樣的人能得到好成果」,下次會請他做更高難度的工作,多次不負期待完成工作後,未來被委以重任的機會就會很多。

員工、職場、企業示意圖。(圖/達志影像)

這樣一來,下次輪到這個人處理雜務時,旁人反而會協助他盡早完成工作,接觸雜務的機會就會越來越少,職場上的工作分配也會固定下來。吃虧的工作,往往會找上常有怨言、情緒控管不好的人,不想在職場上吃虧的話,還是要擺脫壞情緒才行。

▼情緒不好的人,都會被迫做不喜歡的工作。(圖/三采文化提供)
▲▼《不被情緒勒索的51個方法》(圖/業者三采文化提供)

*本文摘錄自《不被情緒勒索的51個方法》

▲▼《不被情緒勒索的51個方法》(圖/業者三采文化提供)

作者:和田秀樹

譯者:伊之文

本文由 三采文化 授權轉載

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