男生也有大姨媽?情緒低落不只每月來,還影響GG床上表現

男生也可以請生理假嗎^^"

女人每個月都會有那麼幾天因為生理痛而不舒服,有些人就開完笑說其實男生也會有月經、有更年期問題,但這是真的嗎?

賀爾蒙會影響女性月經週期,其實男性體內也有一種荷爾蒙叫做「睪固酮」會影響情緒與生理變化,它除了能讓男性產生性衝動外,還會影響體內肌肉、脂肪、骨量等等的變化。因此有人開玩笑說睪固酮變化就像男人的大姨媽來一樣。

▲▼男性腹痛。(圖/翻攝自免費圖庫pakutaso)

以健康的男性來說,睪固酮會在清晨達到高峰,因此才會早上都「GGininder」,接著就隨時間慢慢消退,直到晚上降至最低點。其實也有研究顯示,男性每個月會有幾天情緒特別低落,也是因為體內荷爾蒙影響

某些特殊狀況會讓睪固酮突然升高,例如%%%或是激烈運動;相反地,壓力或是生病也會讓睪固酮降低。隨著年紀增長,睪固酮平均水準也會慢慢降低,30歲以後。每年約下降平均水準的0.5-1%左右。

▲▼女性吃香蕉。(圖/翻攝自免費圖庫pexels)

在晝夜變化特別大的國家,季節也會影響男性的睪固酮,像是芬蘭、挪威等北歐國家,夏天睪固酮會到最低點、秋末則是男性最「性」致高昂的時候。而進食障礙與失眠也會影響睪固酮,進而影響精子數量

睪固酮平均水準下降也會對健康狀況產生影響,例如心臟與心血管疾病。2016年有研究人員在年長男性身上測試發現,接受睪固酮治療後,65歲以上男性的性慾與性功能都提高了。

「洛杉磯怪獸」喝下珍藏20年的可樂,掩面變身傑尼龜。(圖/取自網路)

所以發現身旁的男性友人情緒低落,可能就是他的睪固酮較低吧,這時候也請多多包涵廣大男性啊XDD

(via jandan)

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關鍵字: 睪固酮大姨媽月經

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