日本上班族都愛用!「小指貼藥布」提神療法趕走瞌睡蟲

粉粿好需要這個方法啊~

上班最痛苦的事不是坐整天、屁股會變大,而是趕不走的瞌睡蟲讓認真的粉粿無法好好上班啦~一直喝咖啡喝到都無感了,還有什麼好方法可以去除疲勞呢?

圖/翻攝自kegot、gomadare、yasuda-iin.jp

日本推特最近瘋傳一項消除疲勞的方法,叫做《小指藥布提神法》,做法是把痠痛貼布、涼感貼布剪成小小的條狀(大約是ok繃的大小),然後纏在小指的第二個關節上,雙手都可以哦!

據說這樣就可以減少疲勞感,上班幾乎不會打嗑睡耶!這項方法起源自京都安田醫院的院長安田譲,他擅長治療自律神經疾病,根據多年來的治療臨床經驗,他提出以下觀點…

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翻攝自安田醫院官網

1.自律神經由交感神經和副交感神經組成,分別管理各個內臟器官。若自律神經系統出問題,身體上7個部位將會出現僵硬病症。
2.這7個部位分別是手腳的小指頭、手肘、膝蓋內側、腰部、腋下、手部
3.小指頭、手肘、手腕對應的是頸部以上的症狀,腰部則是對應頸部到腰部的位置,膝蓋內側則是對應頸部以下的症狀,腳的小指頭是對應腿部症狀,腋下可舒緩睡覺落枕,手部則舒緩五十肩之類的肩膀痠痛。

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日本還有販售手指專用的貼布

所以說~若是有昏昏沉沉、想睡覺、眼睛疲勞、頭痛、耳鳴等症狀,就可以把貼布貼在手的小指頭哦!啊安田譲院長也說過,可以在就寢前貼,平時整天也都可以貼著,不僅一早起來會感到神清氣爽,好精神也可以維持一整天哦!

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酸酸們如果跟粉粿一樣,每天早上都在跟瞌睡蟲奮戰,不如就跟粉粿一起來試試看這個方法吧!

延伸影音...

VIA gomadare

歡迎來找粉粿玩~更多小秘密藏在這唷嘿嘿

 

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