一口氣能拉15下單槓，就算沒力了仍保持微笑，今年34歲的Tiphany Adams不僅體力沒話說，肌肉線條也是一極棒，但沒說你可能不知道，她17歲時因為一場嚴重車禍，導致下半身癱瘓，至今需以輪椅代步，她曾一度沮喪失志，花了好長一段時間才找回勇氣，踏進健身房逆轉人生。
Tiphany 17歲時，出了一場嚴重車禍，送醫急救24小時後挽回一命，昏迷3個禮拜後甦醒，但她因脊椎、雙腿遭激烈撞擊受傷癱瘓，原本正值花樣年華的青春期，瞬間變了調。
▼（圖／翻攝Tiphany Adams的IG，下同）
Tiphany從此心灰意冷，整整4年時間暴飲暴食，放棄自己，體重一度暴肥，直到21歲時她才接受自己的傷勢，並走進健身房，下定決心改變自己。
有在健身的朋友都知道，不管是啥訓練動作，來自腿部的力量與穩定性都很重要，Tiphany因下半身癱瘓，訓練時必須將雙腿綁住固定，雖然沒有腿的力量協助，但她無論是做臥推或是練背，姿勢都很標準，強度也非常高，也練出了平凡人夢寐以求的好身材。
Tiphany走出車禍陰霾後，曾和其他癱瘓女生參加勵志真人秀，也參與諸多社會運動，就酒駕、健身議題發表演講，更關注青少年自閉症等組織。看看她樂觀像上的態度，你還在為了運動找藉口嗎？多跟Tiphany學一學吧！
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