女生賴床有理!因為我們大腦比較複雜嘛~❤

文/抹茶鮪魚蛋◄◄◄ 想知道更多新奇有趣事物一定要加入蛋蛋粉絲團σ `´ )σ

雖然一向了解「男人與女人的腦,構造不一樣」的事實,但因為這樣而得到「女人比男人更需要睡眠」的結論,大家知道嗎?

英國拉夫堡大學(Loughborough University)的睡眠研究中心主任「吉姆‧霍恩教授(Jim Horne)」在他的研究中發現,由於女人的大腦構造比男人複雜,因此女人才能一心多用,而男人一次只能專注在一件事情上。

也因為這樣,所以女人的大腦需要更多時間休息,來達到放鬆與放空的效果

因此比男人更需要充足的睡眠,若睡不飽則容易產生情緒上的問題。例如:容易發怒、心情不好、覺得沮喪,工作效率也會因此降低。

不過霍恩教授也說,有個例外是「對於從事高腦力工作的男性」也需要同等於女性的休息時間,才能讓大腦徹底休息後提高工作效率。

所以本蛋以後有好理由賴床了啊!還說那麼多幹嘛?先睡囉~(躺平)

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[ VIA Jim-Horne ]

延伸閱讀

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關鍵字: 睡覺睡眠大腦構造奇聞生活男女兩性抹茶鮪魚蛋賴床睡不飽情緒

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