韌帶
腳踝扭傷冰熱敷「最佳時機」曝！7QA懶人包 做錯好更慢
腳踝扭傷是最常見的運動傷害，幾乎每個人都曾遇過，嚴重時甚至影響生活。然而每次扭傷時你都先冰敷還熱敷？萬芳醫院骨科部醫師陳建樺指出，受傷48小時內先以冰敷處理，能減輕疼痛、紅腫與發炎嚴重度，並把患處抬高；當已消腫或疼痛減輕，就能逐漸改為熱敷。針對該運動傷害衍生的「常見7大疑惑」，醫師也統整懶人包，別再做錯了。
2024-03-31 12:50
貨車司機韌帶拉傷停工 看準同行這點...連偷5次得手1.5萬
北市中正區從2月中旬至4月中旬，接連發生5起貨車司機財物遭竊案，共計損失1.5萬元，其中1名運將遭竊7500元最多；警方鎖定嫌犯住處，日前將人逮捕，嫌犯供稱原本也是貨車司機，知道司機送貨時為求便利都不鎖門，看準這點伺機行竊。
2023-05-10 15:06
減少盤腿坐！維持關節靈活3大要素：定期食補、改善不良姿勢
軟骨素可以維持韌帶、軟骨的彈性，讓活動更順暢，但隨著年紀增加，或是工作形態的不同，長時間久站、勞動工作或是愛好運動的狀況下，很容易有分泌不足或是過度使用，導致膝蓋、關節等不適症狀，建議可以透過以下3點，來保持關節靈活度。
2022-11-13 11:30
不是爬樓梯！「最傷膝蓋5運動」出爐 痛爆原因一圖解
現代人長期久坐或坐姿不良，更是導致膝蓋退化的原因之一；激烈或錯誤的運動方式則會使膝蓋過度磨損，引起十字韌帶（ACL）撕裂、半月板撕裂、軟骨損傷的嚴重傷害。《潮健康》根據運動醫學相關論文研究，整理5種最常見易造成膝關節受傷的運動。
2022-03-12 09:14
幼貓天生擁「超成熟爺爺臉」！ 她曝悲傷原因：牠乖又堅強
美國流浪貓組織日前收到一起案件，一隻剛出生的喜馬拉雅貓因患有天生的唇顎裂和後腿扭曲和韌帶過短，獸醫診斷後也說這隻小貓的情況非常危機，因此牠的主人著急的向相關組織求救，所幸，美國流浪貓組織內的成員也立刻接下了該任務，收留這隻小貓。
2021-05-01 21:01
跑步傷膝蓋？專家揭10年研究解答了 「洋蔥式磨損」害退化
慢跑是許多人的運動首選，但有些人跑著跑著就膝蓋痛，網路上因而流傳著「慢跑傷膝蓋」，甚至會加速膝關節退化的說法。物理治療師三個字SunGuts指出，膝蓋退化為循序漸進的過程，總是帶傷硬跑，肌肉會先受傷，再來是韌帶、軟骨，緊接而來是硬骨磨損退化；若本身擁有一對健康膝蓋，事實上慢跑與膝蓋受傷、退化無直接關係。
2020-12-26 21:28
他下公車「被門夾腳拖行」！膝蓋慘遭扯斷…粗心司機準備入獄
新北市一輛公車早上停靠中和區捷運路時，一名乘客正要下車，左腳還沒完全離開就被車門夾住，隨後司機加速行駛，該乘客慘遭拖行，大約5公尺後司機發現夾到人才停駛，而乘客右腳膝蓋韌帶已被扯斷，痛苦趴在地上。後來公車司機被判拘役55天。
2020-10-01 18:24
嚴重車禍四條韌帶全毀 罕見馬拉松式一階段四條韌帶重建大幅縮短療程
24歲鄭姓男子，因嚴重車禍導致開放式膝關節脫臼合併前後十字韌帶、內外側副韌帶斷裂，但得助於台南市立安南醫院快速、精準的一階段同側韌帶重建手術，讓傷患得以1個月內即可以開始做復健，逐步恢復其膝關節及韌帶正常功能，是國內骨科醫學重大成就之一。
2020-08-06 14:57
動作像竹竿！他一坐下脊椎爆痛…下秒送急診 醫：手術困難易有併發症
肌腱和韌帶若反覆發炎易導致鈣化，恐使脊椎失去柔軟度變得僵硬，最後罹患「竹竿病」！一名47歲的翁姓廚師罹患僵直性脊椎炎有20餘年，期間都是藉由運動和止痛藥物來治療。直到3年前開始腰部和髖關節的疼痛感越來越嚴重，活動僵硬像個機器人一樣。尤其今年雙側髖關節已經完全失去活動能力，連像一般正常人坐著都沒有辦法，立即送醫治療。
2020-08-04 13:25
打羽球沒熱身隔日右肩「不舉」 超音波精準導引注射解除疼痛
中醫大新竹附醫的林圀宏醫師，和朋友打羽球，沒有熱身，隔日起床後發現右肩疼痛發炎，右手無法平舉，開車無法觸及方向盤，無法正常活動，嚴重影響隔天看診與執行手術，求診復健科主任賴宇亮醫師，經超音波精準定位及疼痛注射後，林圀宏醫師於受傷24小時後，疼痛完全解除，三天後完全恢復可正常看診。
2020-06-10 10:03
「關節疼痛」比例女＞男！藥師曝關鍵原因…肥胖是罪魁禍首之一
關節痛是每個年齡層都有症狀之一，10歲以下的疼痛，大多屬於過度運動或是在快速長高時期，當青壯年時期，約20-30歲，這時候很容易出現運動傷害，如膝關節或韌帶損傷，當超過40歲以上，關節逐漸退化，且關節疼痛比例女性大於男性，台灣每6.5人就有1人會關節痛，70歲以上甚至有7成的人都有退化性關節炎，因此在台灣每年關節保養產品，一直在保健品中排行前幾名。
2020-05-06 20:29
空姐控按摩害膝蓋半月板破裂 師傅喊冤「腫成那樣誰敢碰」原來1個月前…
林姓空姐去年到舒壓館按摩後，膝蓋疼痛難耐，醫生診斷韌帶拉傷、半月板破裂，嚴重影響她的空姐工作，因此憤而控告舒壓館負責人和按摩師傅涉嫌業務過失傷害罪，師傅喊冤當時根本沒碰到林女膝蓋，檢察官調查發現，原來林女早在1個多月前，就曾因跌倒膝蓋受傷就醫，現在無法確認傷勢惡化原因，處分不起訴。
2020-03-12 12:31
上完體育課右腿痛！12歲男孩以為韌帶拉傷...隔天「無法走路」 送醫查出癌症
廣東省江門市一名12歲王姓男孩近日突然出現異狀，剛上完體育課的他感到右腳特別痠痛，原本以為只是韌帶拉傷，沒想到送醫檢查後才發現竟患「骨肉瘤」。醫生表示，骨肉瘤較為罕見，發病原因還不清楚，因此還不能達到有效預防。
2019-08-15 18:01
影／重訓做錯…他「膝蓋秒反折90度」！專家曝2原因「這動作練到斷腿」
現代人上班忙碌沒時間運動，只能利用下班瑣碎時間上健身房，拯救自己不斷橫向發展的身材，也讓雕塑身材的重訓成為潮流！但你是否看過媒體報導，有人到健身房做「腿推動作」整隻腳卻如筷子般被折斷？物理治療師三個字SunGuts解釋「膝蓋鎖死」所帶來的致命傷，並告誡重訓時循序漸進的重要性，動作到位比一味追求重量更關鍵。
2019-06-19 15:29
根本亂搞！3小壞習慣「膝蓋整組爛光」...網友淚推：我全部都中
膝關節為人體最大的關節，主要負責支撐體重，並且提供人們走路、站、蹲、運動時的良好活動度。膝蓋支撐著肥滋滋的人們，然而在生活中卻有許多可怕習慣正悄悄毀滅膝蓋的健康。物理治療師《三個字Sunguts》曾拍攝影片分析最具破壞力「3個小習慣」，直言根本是在亂搞自己的膝蓋，網友看完後淚推：「我全部都中啊！」。
2019-02-24 10:00
醉男不爽被叭狂嗆：來輸贏 屁孩如願持刀追砍斷他韌帶
39歲的丁姓男子日前晚間酒醉後，由妻子騎車搭載行經蘆洲區中山二路時，被後方的轎車頻按喇叭，丁男不滿對該車辱罵三字經，還嗆聲「來輸贏啊！」車上的吳姓駕駛及2名未成年男女被惹怒後，分持刀械、鐵棍及熱熔膠條下車，朝丁男一路追砍，造成他右膝韌帶斷裂，警方獲報將傷者送醫後，當日就將3名犯嫌逮捕送辦。
2018-07-24 17:26
砍斷女友7條肌腱2條韌帶 渣男探病竟嗆：不會殘廢
桃園一倪姓男子因不滿女友提分手，竟持刀砍斷她7條肌腱、2條韌帶，事後倪男到醫院探望，因談不妥和解條件，竟惱羞怒嗆對方「不會殘廢」、「你這只是皮肉傷，我大不了去進去關一關」，桃園地院依傷害、恐嚇等罪判倪男1年10個月，且必須賠償對方61萬餘元。
2018-07-23 12:48
太狠！高中生網路線被拔 趁母睡覺怒砍8刀...差點斷頭
江蘇省高郵市一名高中生在家想上網玩遊戲，但遭到家人阻止，他不理會堅持要玩，結果網路線被母親拔除。他關在臥室裡愈想愈生氣，拿刀往睡夢中媽媽的脖子連砍2刀，一心想要割下母親的頭，手臂則砍了6刀，鮮血四處噴射染紅整個床單。所幸母親及時逃出到醫院治療，才保住一條命。
2017-09-13 17:29
醫院冰敷袋大進化！ 護理師遞「如來寒冰掌」網友傻眼啦...
急性發炎或剛受傷時，冰敷可以降低發炎反應，減緩不適。有網友在臉書不公開社團「爆廢公社」發文表示，之前到醫院冰敷，護理師拿了冰敷袋讓他自行冰敷，沒想到這個「冰敷袋」…竟然是隻放了冰塊的乳膠手套！
2017-08-31 17:51
失業男到派出所鬧割頸自殺 員警奪刀被割斷韌帶
高雄一名39歲黃姓男子因為長期失業心情不好，14日凌晨2點多竟拿西瓜刀架在脖子上，走進楠梓分局加昌派出所揚言割頸自殺，派出所長潘名諧勸導30分鐘後，暗示2名同仁趁機從後方飛撲壓制，但在搶刀的過程中，一名李姓員警不慎被割斷左手大拇指韌帶，被緊急送醫治療。
2015-05-14 12:55
