小鳥胃
5個微習慣讓妳輕鬆養成小鳥胃 自然變瘦快又有效！
瘦身如果刻意去做，往往很難堅持下去，但當減肥變成一種日常習慣之後，你不知不覺就會一直進行下去，當然瘦下來就更加容易，以下就盤點5個養成小鳥胃的幾個微習慣，只要有開始，就一定會比其他人容易變瘦，就怕你不開始做，當然就沒機會逆襲成功。
2022-10-17 17:59
Buffet怎吃回本？日本實驗：餐前吃「1食物」 食量激增1.5倍
飯店高級Buffet、燒烤店、海鮮餐廳等，台灣到處都有「吃到飽」，但有人總是因為胃口不好、食量太小，而擔心花了大錢卻無法「吃回本」。日本節目《林先生が驚く初耳学！》（林老師也不知道的事）就對此進行實驗，發現只要在餐前3小時吃下「一種食物」，就能讓你食慾大開！
2021-11-03 10:10
餓這麼久就為這餐！他怨兒子「在家小鳥胃」...外食秒變老饕：這家千層麵必點
小孩子不免會挑食，遇到不喜歡吃的東西多少會展現出「吃不下」的樣子來逃避。一位網友就在臉書抱怨2位兒子，他表示平時在家裡和學校，孩子都吃不多，一副「小鳥胃」的樣子；沒想到帶出門外食，小毛頭們的舉止根本判若兩人，老饕一般的口吻讓他驚呼「你們是在裝孝維嗎？」
2019-02-02 13:42
讓大食女變小鳥胃的7個生活習慣 吃飯換小餐具、食物切小塊
羨慕那些小鳥胃女孩嗎？一個便當吃不完，點餐總是小碗＋少飯少麵，不太需要減肥，因為根本吃不多，其實這是可以培養的，只要將生活習慣改變，大食女也有變成小鳥胃的一天。
2018-03-24 14:15
想甩肉卻越減越胖？ 飯前「按兩點」秒變小鳥胃！
夏天快到了，許多愛美女性為了減重使盡渾身解數，但常常用錯方法，反而「越減越肥」，或因壓力太大，反而過度節食、甚至忍不住甜食的誘惑而前功盡棄等等。但其實，正確按壓「某些穴位」就能有效抑制難纏食慾。
2017-04-30 11:01
約會曖昧對象裝小鳥胃！ 她「30秒爆食秀」嚇歪店員
許多人在心儀對象的面前，都會特別注意形象，擔心不小心把人嚇跑了。一位網友表示，一對正在曖昧中的男女一起來吃飯，女生雖然吃了幾口就說「吃不下了啦」，卻趁著對方去上廁所，瞬間將所有食物在30秒內「掃光」，讓目睹一切的原PO徹底驚呆。
2017-03-20 12:38
男友一招破解她「假小鳥胃」 女臉紅大喊：你幹嘛啦～
愛情總會使人盲目，尤其一些女生剛開始和對方交往，可能會因為害羞而少吃，就是不想讓他看到自己「胡亂猛嗑」。一名男網友在批踢踢上發文，表示自己和女友交往半年，每逢兩人一起出去，她總會表現出「沒食慾」的樣子，吃一點東西就暫停了，殊不知背後…
2015-09-02 12:58
白雲「胃切」變型男 張克帆受打擊奮力10天甩肉5公斤
41歲的藝人張克帆年輕時帥氣模樣，當時迷倒不少少女歌迷，但隨著年紀越大體重飆升至92公斤，看到白雲做「胃切」手術從128公斤激瘦到97公斤，受到打擊而下定決心要減肥，10天下來靠打小白球運動以及吃健康餐瘦了5公斤，還說：「我不可能讓白雲比我瘦。」
2013-12-21 10:10
擁抱小鳥胃 勤按耳穴食慾掰掰
夢想中的小鳥胃只停留在第1次約會中，總看到纖細的女生吃得少，自己卻非吃到皮帶彈開才罷手嗎？中醫師指出，食慾亢進可能是脾胃濕熱惹禍，伴隨口渴愛喝冷飲，且每每大吃完容易脹氣不舒服，想要降低食慾，控制熱量攝取很簡單，可以多多按摩耳朵上的「耳神門」、「飢點」兩個穴位。
2013-06-11 10:27
