小口吃
當食物味道越重… 小口吃可以變瘦
小口小口吃慢慢咀嚼食物，因為可以增加滿腹感，所以有助於瘦身。不過，根據荷蘭研究發現，人類在吃味道越重的食物時會吃的越小口，因此也就感受不到其氣味，而進食量最高竟可下降10%。
2012-03-25 12:25
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