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增胖

年後變胖了!規律運動減重降低慢性病風險 醫曝3訣竅好處多

每逢農曆春節尾牙、進補、過年團圓飯等聚會,不少人會擔心冬天一過,身上脂肪也跟著多兩圈,花蓮衛生局提醒,成年人每週必須從事150分鐘以上的中度身體活動,兒童及青少年每天至少達到身體活動60分鐘以上,每天抽出時間運動,不僅能促進血液循環,也能降低肥胖與慢性病的風險,適度的運動增加身體活動量,規律運動好處多多。

年後會增胖2公斤!高熱量食物+喝酒 醫:改變飲食順序先蔬果

根據衛生福利部統計,民眾在過年後平均會胖2公斤,主要是因為過年期間的年菜,還有糖果餅乾榚點等,多是熱量偏高的食物,再加上聚會少不了的喝酒,若沒有運動習慣,體重很容易就失控。

懷孕這時期狂吃「胖在媽媽身上」!醫曝吸收3階段:超過O公斤會難產啊

胎兒發育健康,孕婦營養充足是重要關鍵,但孕期體重控制很重要,孕婦過重或胎兒過重,都會造成孕期及生產中的難題,因此,準媽媽飲食不可不慎,要吃得好、吃得飽,但熱量不可超標。

超暖朋友「雲投食」狂餵餐3個月 減肥女增胖5公斤:別再餵了!

南京一位姜小姐說了句「要減肥!」一天就收到4、5杯奶茶,早餐、午餐、晚餐與消夜都有朋友通過網路點外賣「贊助」,3個月來不斷被「雲投食」狂吃餐點,整整胖了5公斤。讓姜小姐吃到發文呼喊「別再投了!」這人情想還都還不了,因為「都沒人承認是自己投的。」

蘿莉正妹一個月暴肥6公斤 為了救父棄美貌努力狂吃

中國大陸湖北14歲正妹陳羽楊為了救父,不惜拋棄自己的美貌,在一個月內努力把自己養胖,好讓自己達到可以捐骨髓給父親的體重標準,病重的父親十分心疼女兒健康,但她做這個決定沒有任何猶豫,「我只想爸爸盡快好起來。」小小年紀卻有如此孝心,感動許多網友。

不知懷孕!19歲女照常上酒吧…背痛檢查後4小時產男嬰

來自英格蘭南約克郡的19歲女子惠特頓(Connie Whitton)先前產下她的寶寶,然而,直到生產前的4個小時,她才得知自己懷孕的事實,而惠特頓在這9個月多以來,都不曾感覺到孕吐等不舒服的狀況。

廣末涼子20歲想退演藝圈 狂吃「爆肥15公斤」!

日本女星廣末涼子14歲以廣告模特兒出道,以清純形象走紅,演出過不少知名電影、偶像劇,不過感情經歷許多波曲折的她,2010年再嫁藝術家井筒順,目前已是2子1女的母親。她近日為新戲《嬌妻出沒注意》宣傳時,自爆20歲為了退出演藝圈,瘋狂吃高熱量食物,變胖15公斤。

讓媽媽身上流我的血...女孩為捐髓救母3個月吃胖10公斤

四川女孩李佳因為媽媽罹患白血病,她想捐骨髓救媽媽,兩人體重需要接近,於是她努力增肥,3個月吃胖10公斤。配對成功後,媽媽卻因為病痛折磨而體重減輕,李佳又開始減肥。媽媽問她,「要抽血和抽骨髓不害怕嗎?」她說,不怕,讓媽媽身上流著自己的血,有一種「創造了媽媽的成就感」。

「衣服緊了以後還能穿」 14歲四川妹吃胖10公斤為救母

四川眉山市14歲的李佳為了捐骨髓救媽媽,每天吃油炸馬鈴薯、肥肉增胖,就連學校規定的晨跑都要想辦法少跑一些,就算被同學嘲笑「肉好多」還是不放棄,「衣服緊了以後還能穿,但媽媽醫不好就沒有看著我長大了。」

狠摔1歲外甥10次顱內出血死 惡舅辯「是在玩」判賠451萬

新北市一間鐵工廠老闆劉豐彰2013年9月間,竟虐死來借住的1歲外甥,趁著半夜把人抱到遊戲間,先是高舉1公尺再重摔到硬質的彈簧床上,來回達10次,最後外甥急救10多天仍宣告不治,他逃亡期間還吃胖20公斤要躲查緝,最後仍是被逮,日前被判10年2個月確定,新北地院昨天再判他要賠償父母451萬元。

連我媽都認不出… 通緝犯增胖拿假證件被女警打臉

台中王姓男子身上揹了竊盜、毒品等6條罪名,被台中與彰化地檢署通緝,他刻意增胖9公斤、留長髮,冒用朋友身分在台中地區躲藏,徐姓女警攔查時識破他的假身分,王嫌驚訝反問「我胖成這樣,連我媽都認不出來」,只能認栽。

你在減肥嗎?注意啦!15種食物讓你一夜爆肥

有些食物是一吃就令人愛不釋手的口感,或我們認為他熱量不高就忘我的大吃特吃

容嘉揭紙片人心酸 「非自願」減重最瘦只有37公斤

身材纖細的容嘉給外界「紙片人」印象,先前因發片情緒焦慮,體重再往下掉,瘦到只有37公斤。不少人看到容嘉本人忍不住驚呼:「怎麼那麼瘦?」誤以為她刻意減肥,經紀人說,「其實容嘉聽到這些話,很受傷。」看著自己的身體日漸消瘦,甚至一度懷疑是不是生病了?

深圳「爽歪歪看守所」 犯人3個月增胖24公斤

坐牢不可怕?竟有五星級看守所讓人流連忘返,用盡關係只為留下來。中國深圳市第三看守所,卻私下被暱稱為「爽歪歪看守所」,因為看守所內的條件優渥,是全中國裡最好的看守所。有嫌犯甚至透過多種管道,只為了多住幾天。

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