喝少
「水」才不是喝越多越好！ 過量可能導致失眠
台灣各地水庫水位拉警報，春節過後恐怕將限水，連總統馬英九都疑似暗指「缺水要少喝水」，但或許「少喝水」的部分並非完全錯誤。過去總說要「多喝水」，但近來有越來越多專家懷疑這項說法，因為身體喝過多的水，不僅可能讓你「出汗過多」、「失眠」，更可能引起「水中毒」！
2015-02-17 00:04
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