正念
疫情爆炸好焦慮！3款App有效舒緩緊張情緒 還能戒除手機成癮
正念在近十年來已經被科學研究證實，可以有效緩解個人的焦慮憂鬱、釋放壓力、增進注意力與幸福感等等。然而多數人會覺得坐在那裡什麼都不做、只是呼吸或冥想，是一件非常無聊的事情。所幸，我最近發現了3個非常有趣的App，在這裡可以介紹給大家，這些小小的應用程式，陪你度過防疫期間，焦慮的心情..
做家事太麻煩？美國研究教「發正念洗碗法」，快樂指數暴增25%
有人說，洗衣服是「最有生活感」的瑣事之一。你一定會有穿過的衣服、這些衣服一定要洗，然後在麻煩地反覆把衣服從洗衣機拿出來、掛上衣架晾乾的過程中，日子就這樣過去了。
低頭文化打壞相處品質！聚餐搏感情新招：第一個看手機的買單
許多人覺得現代生活常常陷入一片混亂，各式各樣的科技產品讓我們分心，無法專注手邊的工作，也無法專心對待他人。每天全家一起共進晚餐的時間，卻邊吃飯邊玩手機。在辦公室或課堂上也常常忍不住想玩手機，意志力就隨著不同資訊四處飛散。
有靈異體質是怎樣的體驗？不只遇鬼還能跟外星人做朋友
本蛋身為一個麻瓜，卻對未知的世界充滿了好奇！所以之前在寫這篇的時候，就很希望能認識「有相關靈異體質與經驗」的酸酸出來聊一下啊！沒想到今天超幸運～真的遇到有類似體驗的酸酸！網友Lesser Chiu本身有著能自由操控自己靈魂出竅的體質，也因此多了許多不尋常的體驗
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