鬆弛
吃越多老越快！營養師揭5種「催老食物」 甜食、炸雞都上榜
明明很認真保養、抗老，但依舊感覺自己老化得比別人快？小心問題出在你常吃「加速衰老」的食物！營養師谷傳玲就指出5種吃越多老越快的「催老食物」，不僅會影響肌膚，變得鬆弛、暗沉、長皺紋，還會影響到身體器官與健康，快來看看以下這些食物你是否天天在吃？
2024-04-24 06:22
眼周冒細紋超顯老！皮膚科醫師教「眼部抗老」3秘訣：先減少摩擦
眼周肌膚是人體皮膚最薄之處，常是臉部第一道紋路出現的地方，加上現代人長時間使用3C產品、睡眠不足、頻繁上妝卸妝等，都會加速眼周肌膚老化。慕診所皮膚專科崔美怡醫師就提醒，尤其敏感肌膚面對老化時，更容易受到外界環境刺激，需特別謹慎挑選護膚品。她也進一步分享眼周養護的3大祕訣，教你有效養出健康彈潤的明亮雙眼。
2024-03-09 06:08
忽略「夏季熱老化」小心老10歲！關鍵3招預防細紋斑點和粗毛孔
全球暖化加劇氣候變遷，讓夏季高溫不斷攀新高，不僅熱到讓人體感不適，更會引發「熱老化」症狀，導致皮膚產生細紋、鬆弛和斑點、色素沉澱等問題。想預防熱老化，除了做好防曬，還要搭配「補水、降溫、修護」3大保養階段，讓你遠離夏季肌膚危機，讓肌膚維持健康光采。
2023-08-23 06:04
皮膚科醫師教「對抗發腮」按摩手法！4步驟養成緊緻透亮小臉
隨著年紀增長開始老化，肌膚開始變得鬆弛、失去彈性，不少人的蘋果肌、兩頰肉下垂後，臉部輪廓越來越寬大，臉看起來變大不少，網上更出現新詞「發腮」戲稱這種情況。韓國皮膚科美女醫師李藝恩就分享一套能幫助緊緻、提亮肌膚的按摩手法，幫你遠離發腮危機，擁有緊緻透亮的小臉。
2023-03-07 06:54
牛爾公開私房「黃金8點按摩法」 簡單4步驟，緊緻拉提超有感
「美容教父」牛爾不僅懂保養，自己狀態也維持超好，年紀已進入50+的他，皮膚甚至比許多年輕女生還好，讓不少網友常敲碗他分享保養秘訣。他近日就在《小紅書》分享他自創的「黃金8點按摩法」，不僅可以幫助改善浮腫，還能幫助緊緻肌膚，預防、改善肌膚鬆弛狀態，想要抗老、維持好狀態就快學起來！
2022-11-08 07:28
小時候皮膚超緊實！ 3年後變「垮臉鬆弛大叔」媽苦笑：胖了27公斤
看來可能需要保養一下囉！飼主Joyce Chang家裡養了一隻米格魯混藍斑獵犬「比利」，這天臉書動態回顧跳出毛孩兒時的照片，因此爸爸心血來潮拍下3年前後和愛犬的比對合照，沒想到卻意外發現小時候的比利皮膚明明超緊實，結果才短短的3年過去，就整個變成臉皮鬆垮的下垂大叔，照片PO出後讓網友看了全笑翻！
2022-02-02 15:12
6招必學「省錢抗老保養法」 不用貴婦保養品也能遠離皺紋、鬆弛
愛美的女生聽到皺紋、鬆弛就聞之色變，每個人都希望能永保青春，因此如何抗老、延緩老化一直都是最多人關切的保養話題之一。但抗老一定要用貴婦級保養品才有效？皮膚科醫師就分享了6招堪稱「最省錢的抗老保養法」，從日常生活做起，不用花大錢就能有效延緩老化，維持肌膚好狀態。
2021-09-07 21:05
皮膚科醫師揭4大「保養壞習慣」 小心痘痘、細紋鬆弛找上門
明明很認真做好清潔、保養，為何肌膚沒有變好，甚至容易長痘、肌膚狀況反而變差？很有可能是你踩到了錯誤保養地雷！南韓皮膚科醫師李藝恩指出，日常生活中有很多小習慣會在不知不覺中傷害肌膚，引發不同程度的皮膚問題，而以下4個就是很常見的護膚壞習慣，看看你犯了幾個？
2021-08-30 20:28
比貴婦乳霜更有效！皮膚科醫師教「0成本抗老法」5秘訣
許多女生從年輕開始就在用抗老保養品，就是怕肌膚老化，讓蠟黃暗沈、各種紋路、鬆弛全都跟著來。想維持肌膚好狀態，又買不了貴婦乳霜？快來學學皮膚科醫師的「0成本抗老保養法」！小紅書上擁有高人氣的皮膚科醫師丹妮就表示，
2021-08-24 23:07
又垮又顯老！專家曝「皮膚鬆弛」5大原因...按摩滾輪少用：過度摩擦恐發黑
上年紀後，會逐漸發現臉部開始鬆弛，皮膚日漸暗沉，有些人為了解決這些問題，因此開始每天進行臉部按摩。我了解大家的心情，一旦發現口周浮現法令紋的徵兆，的確會想將兩頰往上拉提。
2020-08-20 20:17
6招「省錢抗老術」人人都做得到！不用貴婦保養品也能遠離皺紋、鬆弛
愛美的女生聽到皺紋、鬆弛就聞之色變，每個人都希望能永保青春，因此如何抗老、延緩老化一直都是最多人關切的保養話題之一。但抗老一定要用貴婦級保養品才有效？皮膚科醫師就分享了6招堪稱「最省錢的抗老保養法」，從日常生活做起，不用花大錢就能有效延緩老化，維持肌膚好狀態。
2020-08-04 23:06
垮臉一族學起來！醫授4招「臉部瑜珈運動」找回緊緻肌膚 在家能輕鬆做
臉部鬆弛和雙下巴一直以來都是女孩們的心頭痛，除了年齡增長導致的老化會造成皮膚鬆弛，臉部的運動量不足也會造成鬆垮跟下垂。近幾年「臉部瑜珈」風靡全球，標榜只要簡單幾個小動作，就可以維持臉部的緊實度，待在家中追劇的同時，也能輕鬆讓臉跟著動。
2020-07-17 16:29
避開加速「下垂鬆弛」5大因素 老得比別人慢！體重過輕也要小心
每個女人都怕老，除了害怕皺紋出現，鬆弛下垂也是惡夢之一。知名皮膚科醫師廖苑利表示，會造成膠原纖維蛋白受損有5個重點因素，只要從這5點做好維護，就能減少膠原蛋白的損傷，延緩鬆弛下垂的情形發生，讓你肌膚老化得比別人更慢！
2020-06-01 11:03
7個眼部膚齡小測試 快檢查自己是不是變老了
眼睛是靈魂之窗，同時也是全臉最早、也最容易老化的部位，別再仗著自己還年輕就忽略眼周保養的重要，或許你的眼周早已出現細紋、老化狀態，只是你還沒發現。快利用以下7個眼周肌膚老化的常見表徵來測試，看看你的眼周膚齡狀況如何？
2020-04-17 20:28
不只脖紋可怕！小心胸頸處還有「7大老化跡象」洩露你的年紀
很多女生保養時容易忽略頸部，而使脖紋現身，就算臉部肌膚再平滑細嫩，都會看起來有衰老感。除了讓人聞之色變的頸紋外，胸頸處還容易有7大老化跡象，一旦疏於保養加上持續地不良姿勢，就會冒出來「say hi」，每一種都會讓人立刻顯老好幾歲。
2020-04-08 17:05
不胖卻有雙下巴？6個小動作消除鬆垮嘴邊肉 緊實輪廓秒變小臉
有些人明明不胖，卻有雙下巴的困擾，那是因為除了肥胖外，肌膚鬆弛、肌肉僵硬或水腫問題等都會讓臉部看來浮腫，視覺上就會產生有雙下巴的錯覺。有國外網站針對非肥胖原因的雙下巴，整理出6個小動作能幫助緊實頸部肌肉、臉部肌膚，認真持續做就能對抗萬惡雙下巴。
2020-02-18 16:12
產後肥腹有解！醫師：把握黃金時刻「不動刀」回歸標準體態
妊娠紋和鬆垮的小腹，都是產後女生說不出口的煩惱，整形外科呂佾欣醫師表示，電波拉皮除了能運用在臉部，使用在腹部也能有改善，尤其把握產後黃金時間三個月到一年，能幫助恢復更好。
2019-12-19 06:33
【美肌補習班】擺脫臉部鬆弛下垂！按摩重點不是方向，而是「不要拉扯」
在上保養品以及做臉部按摩的時候，你認為手法應該是要「往上」還是「往下」？重點不是方向，而是「不要拉扯」！最好都是用按壓而不是用推拉。
2019-12-12 18:33
主人突然過世…半臉鬆弛貓沒人要養 網心疼：看久了變好萌
不管是什麼樣貌的生命，只要有人願意給愛給關懷，就會變成最美的樣子，英國貓咪救援組織「Cat's Protection」最近分享了一隻特別的貓咪故事，牠是歪臉貓「托比」（Toby）。
2019-11-25 01:03
