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高鈣牛乳

「角落小夥伴」陪小學生健康報到!「克寧國小生系列」全新包裝集可愛和營養於一瓶

史上最長暑假結束,終於開學了!克寧國小生系列邀來「角落小夥伴」陪小學生一起健康報到!全新包裝上色彩輕柔繽紛,超萌超可愛的「角落小夥伴」,不僅格外吸引小朋友飲用,共五款圖案,也讓小粉絲們想全部收集,每天都愛喝,隨身一瓶輕鬆就能補充鈣質和蛋白質,療癒心靈也顧好每日健康需求。

缺鈣這樣吃攝取最快!營養師提點:少肉低鈉、牛奶選高鈣

近年大眾健康意識抬頭,一年至少要做一回體檢才安心。但你是否在檢驗前,回想自己生活習慣不差,雖然愛吃肉但也會吃蔬菜,牛奶、起司也固定攝取。登愣!沒想到竟被醫生叮嚀「身體缺鈣,要多補充喔」,難道自己誤踩地雷,越補反而越缺鈣?

10人就有9人缺鈣?營養師提醒:「缺鈣」對身體的影響很大!

彰化基督教醫院營養師倪曼婷指出,鈣質除了是建構骨骼、牙齒的主要成分,血液凝固、神經傳導、維持正常心跳收縮、肌肉收縮、酵素活化與維生素B12的吸收等,也都需要鈣質的「參與」,一旦鈣質攝取不夠,身體就會自動分解骨骼、牙齒中的鈣質,以維持上述生理機能,這就是缺鈣的開始!

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