體重管理
2024掀「減脂」熱潮！新型態體重管理 由內向外找回健康與自信
新型態體重管理趨勢強調「減脂」，除了常見的皮下脂肪，消除內臟脂肪也很重要，一來可以降低疾病風險；二來配合適當療程，透過合法減重藥物與體雕儀器，由內向外改善體態更有感。
2024-03-07 09:00
憲哥直播頒窈窕曲線月冠軍獎 王世均、洪曉蕾為東森直消新品合體
「打造窈窕曲線挑戰賽」的會員也成功體重管理超過2,100公斤！今(8/28)再度於品牌粉絲專頁直播揭曉月冠軍得主，現場由憲哥及東森直消電商執行長王世均一同頒發6月份男女冠軍各15萬元獎金，總經理陳美琪及11位皇冠領導人連線見證；名模洪曉蕾也親臨現場分享ecKare最新上市的山蔘逆齡系列。
2021-08-28 18:08
窈窕曲線不是夢！體重管理挑戰月冠軍出爐 東森直消電商頒獎金30萬元
東森直消電商7/24（六）於品牌粉絲專頁舉行「打造窈窕曲線挑戰賽 五月月冠軍線上頒獎典禮」，特別邀請吳宗憲親臨中和總部攝影棚頒獎給2位體重管理月冠軍。為響應政府防疫政策，參與的東森直消電商17位高階皇冠領導人皆以視訊方式出席，總經理陳美琪更遠從上海連線現場共同參與。
2021-07-26 19:22
【廣編】賀寶芙3／6華山健康活躍挑戰決賽 特邀文姿云分享秘訣
賀寶芙將於3/6（六）下午在華山劇場舉辦第三屆90天健康活躍挑戰賽決賽，現場更有眾多試吃試飲攤位，可透過互動小遊戲了解賀寶芙並獲得精美小禮，賀寶芙營養師也會在現場傳達營養知識，教導正確的健康觀念。活動當天世界排名第二的空手道小清新文姿云亦將蒞臨現場分享。
2021-03-05 14:24
想長肌肉狂喝乳清蛋白 專家列「計算公式」：喝太多反發胖！
近年來全民瘋健身，下班後上健身房「舉鐵」者不在少數，有些人想加速肌肉生長，會選擇在運動後喝乳清蛋白補充蛋白質，但乳清蛋白到底該怎麼選？每次又該喝多少？營養師列出體重「計算公式」，若在未大量運動就喝下乳清蛋白，不僅無法瘦身，可能還會發胖。
2019-11-09 00:03
日本人為什麼吃不胖？ 瑞典研究：因為吃的飯跟你吃的不一樣！
日本是一個熱愛澱粉的國家。水餃配拉麵不說，生魚片總是跟著一大口飯，去一次迴轉壽司會讓你吃下相當於兩三碗的飯。為什麼除了渡邊直美以外，吃這個多碳水化合物的日本人還是這麼瘦呢？
2019-03-13 08:00
「慢慢瘦才會快」 減重遇到停滯期該怎麼辦？
減重最怕遇到停滯期，這會讓你沮喪，受挫甚至懷疑自己，難道我不值得瘦下來嗎？來看看2018年發表在Nature - IJO的一篇研究，到底要怎麼樣才能打破停滯期魔咒呢？
2019-03-08 08:00
吃對蛋白質！ 增肌減脂不是夢！
健身教練總是說增加肌肉和減少脂肪不可能同時發生。增肌的時候要認真的吃，等身材壯到一個程度，再來減脂雕朔身材。的確，合成肌肉的同時也會儲存皮下脂肪，而熱量攝取不足的時候，用來走路呼吸思考都不夠了，哪有剩下的熱量拿去合成肌肉呢？
2019-02-27 08:00
活力333體重管理一起運動顧健康
依據衛生福利部國民健康署統計顯示，台南市民12到17歲、18到64歲等族群，肥胖比率都超過全國平均，為了讓市民肥胖率下降，營造全民健康體位，並提升規律運動比率，市長賴清德29日，呼籲台南市民，在工作之餘，千萬不要忘了為自己的健康努力，請大家一起來，讓台南市成為健康的城市。
2017-03-29 16:31
差超多！百公斤女不想再被慢性病纏身 一年內竟瘦40公斤
一名36歲美髮師159公分，體重115公斤，BMI高達45.6，飽受肥胖困擾的她下定決心減重，短短半年內，就成功甩了40公斤，連原本的糖尿病和高血壓問題都一併改善。台安醫院體重管理中心主任糠榮誠指出，該病患經過評估，在4個月前做了切胃手術，之後搭配飲食和運動才順利瘦身。
2017-03-22 12:09
上班久坐胖到快破百 她三個月減15公斤、甩掉3XL
現今「久站久坐」的工作型態是體重和身材變形的殺手，雙和醫院復健部主任劉燦宏指出，醫療人員也是這類型的工作者，再加上輪班的飲食問題，發現醫院內有3成同仁體重過重，對此便舉辦了職場減重，總共有50名員工成功甩肉，其中一名陳小姐更在三個月甩了15公斤，從93公斤受到78公斤。
2016-10-25 11:08
小肚肚退散！減肥必用熱量計算App《MyFitnessPal》
每到夏天，短褲、短袖和貼身衣物紛紛出場，但是冬天累積的肥肉卻沒有因此退下？想要減肥卻不知道該從何下手？從計算熱量開始，其實就是最簡單又基本的小方法，今天介紹這款熱量計算App，就能幫你省下不少精力和時間喔！
2015-06-12 14:00
人氣萌物應援你的減肥計畫！兔兔和P助的體重管理App
透過手機上的體重管理，讓我們在生活忙碌中也能保持完美體態，隨時提醒自己正在進行的減肥計畫！而這次妞編輯要再次為喜歡萌物勝過帥哥的妞妞，介紹這款由カナヘイ的兔兔和P助為主角的App，現在就讓他們來支持你的減肥大計，順便發送超強萌力讓你動起來吧！
2015-05-22 16:00
過個年身材竟腫一倍？7款App幫你減去過年肥油
過年雖然拿紅包拿飽飽，但是卻不想肚子跟著吃得飽飽、回趟老家就身材走樣嗎？快下載以下這些App，能幫助你年後一樣維持曼妙的好身材喔！如果下雨不方便出去跑步的話，都可以在家裡自主訓練，適合沒時間運動的大忙人，快速就可以達到應有的運動效果，忙已經不能成為偷懶的藉口囉！
2015-02-25 10:00
特別的母親節禮物 享壽又健康！
母親節不知道該送什麼禮物給媽媽？國健署建議子女，可以考慮送媽咪健康！只要撥打免付費專線，就會有專業人員為媽咪量身打造專屬的健康體重管理禮物，讓媽咪享「壽」又健康。
2014-05-08 16:48
傳統粽子熱量高 得當正餐吃！
調查發現，一粒傳統肉粽約為550至700大卡，以體重60公斤民眾為例，約需慢跑1.2小時（約10公里），或跳2.3小時的有氧舞蹈，才能消耗熱量。榮新診所李婉萍營養師提出「體重管理333健康新概念」，希望民眾端午吃粽不增重！
2013-06-07 14:21
跳舞做瑜珈 胖媽甩肉8.5公斤
健康與快樂會讓人美麗，而這都可靠運動來達到喔！雲林縣一位50多歲的翁媽媽，身材一年比一年臃腫，肥胖不但讓她失去自信，健康也逐漸走下坡；因此，翁媽媽報名參加國健局的體重管理計畫，每個禮拜跳2到4次土風舞和做瑜珈，五個月的時間，體重原來66.5公斤下降至58公斤。
2013-05-11 16:25
