身體雕塑
GQ／7招！看電視也能減肥的懶人健身動作
許多人總是口口聲聲嚷著要減肥，但在想到「運動」、「健身」後就藉口一堆，尤其是上班族在經過一整天的疲勞轟炸之後，會想要花時間上健身房更是難上加難，不過沒關係，現在教你7招簡單動作，平常回到家裡就可以做做看，持之以恆也能達到維持身材的效果唷！
2015-02-03 14:00
VOGUE／5個小小的改變 大大加速運動成效！
運動風氣當道，許多人開始愛上運動、規律運動，不過用運動來雕塑、減肥或是健身都是長時間才能看出效果，如果想要加速看到成效，不如實行以下的研究結果，來幫助自己加速達到目標。
2015-02-03 12:00
iBEAUTY／減肥不挨餓一天吃5餐！女星甩油32公斤靠紙杯
冬天到了，很多人都認為這是個發胖的季節，畢竟天氣冷，人會顯得懶散，食慾也較旺盛，其實冬天是個相當好的減肥季節。前些日子韓國新人歌手朴寶藍從韓國知名綜藝節目《Super Star K2》中脫穎而出，但令人驚豔的是，她竟然減重了32公斤。
2014-12-23 09:00
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