腰瘦
「這5大職業」最易胖肚子！工程師排第2 刮油剷肉法曝光
腹部肥胖看起來「大腹便便」，令人很困擾，你知道嗎？容易腹部肥胖的人竟然和職業息息相關。根據美國求職網站《立業網》（Careerbuilder.com）日前調查發現容易發胖的職業排名，依序為行政人員、工程師、教師、護士，以及資訊工程師，多數上班族因久坐不動、常吃外食等習慣造成腹部肥胖，長期會增加慢性疾病的風險，此時不妨跟著護理師一起做縮腹運動，享「瘦」少負擔。
2023-10-12 22:04
李玟一個側身「腰瘦」到嚇人！網：這「腰精」不得了
華語歌壇天后李玟（CoCo Lee）近期頻頻公開亮相，活動上的絕佳狀態成為網友熱論的話題，近日登上大陸雜誌《時尚COSMO》，釋出一組時尚大片，又再度讓眾人目瞪口呆，與其說「驚艷」，不如說「驚嚇」！其中一張雙手高舉、側身出鏡的照片裡，李玟的腰簡直細到難以相信，更別說這是45歲的體態，連20歲少女都要自嘆不如，讓網友直呼：「真的是腰瘦」、「這腰精不得了！」
2020-12-21 16:00
減肥只要3分鐘！免流汗「真空收腹」腰瘦2cm 教練激推：能炸出腹肌
夏天就是要小露性感部位才不算白過，而你就是四肢纖細，唯獨那坨肥肚肚瘦不下來，變成名符其實的「小腹婆」嗎？想要趁著夏天還沒過完前再辣一波，不妨學學從歐美紅到日韓，造成妹子全體暴動的「真空收腹法」，隨時都可做，不須流汗，號稱一天1分鐘，持續一個月腰圍直接瘦2公分。就連醫師及健身教練都認證：「真的有效」，甚至可以訓練出腹肌！
2019-07-21 20:29
練腹肌不會讓腰變細 手臂與背部肌肉才是女人「腰瘦關鍵」
訓練手臂及背部能擁有顯瘦的視覺效果，千萬不要以為將肩膀練寬就會看起來像金剛芭比，唯有肩膀寬了、手臂及背部緊實了，腰才會更為纖細。以下提供3個使用啞鈴的訓練方法，祝大家早日練成螞蟻腰唷！
2018-04-28 14:13
隋棠產後狠甩13公斤 「腰瘦」菜單大公開
隋棠自從懷孕之後，共胖13公斤，但後來運動搭配飲食的良好方式，越變越苗條，不但曾經大方公開產後瘦身的食譜及運動方式，就連前幾天出席活動，更是被網友大讚腰超細，到底是如何辦到的？
2018-04-03 11:22
四肢纖瘦只「凸肚」 過40歲熟女罹糖尿病...5成是虛胖
一名家住南港區的萬女士，雖然四肢纖瘦，但家族皆有糖尿病史，是糖尿病的高危險群，某次參加健康中心的血糖監測時，更測出了200以上的高糖度，原來是她怕吃進太多糖，晚上6點以後就不吃東西，空腹時間太長，加上未定期運動，才會造成血糖狂飆。
2015-10-27 12:27
KIMIKO這樣太超過了啦！ 挺胸翹臀S曲線竟比P過的還辣
知名舞蹈老師KIMIKO（林睿君）因曾替許多大咖藝人編舞，是不少明星的御用老師，加上近年常上節目分享如何運動雕塑身材等技巧，因而聲名大噪。而她平常也喜歡在個人社群分享健身心得或成果，5日突然在臉書上一張挺胸翹臀的背光照，漂亮的S曲線宛如用修圖軟體修過的一樣「標準」，吸引了不少人的目光。
2015-05-06 16:17
最辣舞蹈老師KIMIKO超犯規 正反面居然都有深V溝！
大咖御用舞蹈老師KIMIKO（林睿君）時常在微博上分享健身心得和小撇步，轉戰螢光幕前發展後，擁有許多鐵票的粉絲。而她繼上次花3年練出號稱全世界只有3%人擁有，俗稱「性感之眼」的腰窩後，近日又秀出一張超殺背影照，放大照片居然和前面豐滿上圍一樣都有「深V溝」，超犯規畫面再度吸引眾人目光。
2015-03-04 18:03
想要小蠻腰就要練背！ 打破仰臥起坐瘦小腹的迷思
為什麼練背會讓腰變細呢？因為練了背，會漸漸讓身材在視覺上看起來從「毫無曲線」偏向「倒三角」。看到這，許多女孩一定開始擔心：那我會不會練成虎背熊腰啊？其實肩寬和骨架的關係較大，不太可能因為練背肌而讓肩膀變寬
2015-03-02 00:00
Kimiko低頭掉出C奶 掀衣硬挺螞蟻腰「炫腹」超性感！
知名舞蹈老師Kimiko曾與多位娛樂圈大咖合作，加上近年來在幕前曝光的頻率增加，又常大方分享維持好身材的秘訣及保養秘方，在兩岸都有不少死忠支持者。向來不吝嗇公開秀出好身材的她，最近又PO出幾張傾身抖奶，掀衣辣挺馬甲線的養眼性感照，讓網友直喊凍未條。
2014-10-01 11:24
KIMIKO靠壁抬腿辣秀一字馬 中空挺出11字性感馬甲線
知名舞蹈老師KIMIKO因曾是多位娛樂圈大咖的御用老師，加上近年經常在螢光幕前曝光而打開知名度。向來不吝公開雕塑身材秘訣，以及秀出好身材的她，最近又在自己的社群網站上PO出美照，以手靠牆壁的方式做出一字馬，讓腹部呈現中空狀態，完美呈現性感的11字馬甲線，令眾人大飽眼福。
2014-03-18 14:56
Kimiko掀衣斜躺滑出白嫩大腿 網友嗨翻：太犯規了啦！
知名舞蹈老師Kimiko曾與多位娛樂圈大咖合作，加上近年來漸漸走到幕前分享瘦身運動的秘訣，人氣直線竄升，常在網路上秀出好身材的她，性感曲線每次都成功吸引眾人目光，這次又曝光了1張斜躺露出大衣底下纖白長腿的照片，讓網友們狂喊：「這畫面太犯規了啦！」
2013-12-21 16:05
辣！舞蹈老師Kimiko爆挺C奶、螞蟻腰 黑蕾絲內褲搶鏡
知名舞蹈老師Kimiko曾與多位娛樂圈大咖合作，加上近年來在幕前曝光的頻率增加，又常大方分享維持好身材的秘訣，因此累積了不少人氣，在兩岸頗有知名度，最近她又在網路上展示了自己的好身材，意外露出黑色蕾絲內褲，畫面引起眾人無限遐想。
2013-11-27 18:17
楊丞琳公開健康檢查結果 怨嘆女星不能有「標準體重」
歌手楊丞琳曾經公開自豪的宣稱天生優勢就是「腰瘦」，纖瘦好身材令不少人稱羨不已，最近微博上公布3月份出爐的身體檢查報告，大方秀出身高體重，除了證明自己的身高確實有「161公分」外，也忍不住抱怨女明星要有標準體重真的很難。
2013-11-07 16:56
李蒨蓉拉肚子瀉出馬甲線 腹肌外露粉絲怒喊沒天理
辣媽李蒨蓉向來不吝在自己的各大社群網站上分享生活點滴，以及養眼惹火的好身材，最近她疑似腸胃不順狂拉肚子，事後還將自己的腹瀉後的肚子上傳至網路，意外秀出馬甲線讓眾人跌破眼鏡，大呼這真的是裝過2個小孩的肚子嗎？
2013-08-15 17:11
腰瘦男原地轉圈 搖起45公斤輪胎呼拉圈
美國一名看起來體格精瘦的男子，日前成功把重達45公斤的輪胎，當成呼拉圈搖了起來，負責拍攝影片的好友也忍不住驚呼連連，直呼太不可思議了！
2013-07-12 17:19
「精靈女神」洪秀雅嫩Q酥胸擋不住 抬美腿大秀螞蟻腰
韓國女星洪秀雅氣質清新，水汪汪的大眼透出靈氣，被許多粉絲封為「精靈女神」，她曾為了雜誌解放火辣身材，禮服滑落大膽露出豐滿北半球，還坐在窗台邊翹起白皙美腿，隱約露出三角地帶，害許多男性鼻血直流，日前她更公開自己身穿中空裝健身美照，21吋的螞蟻腰讓粉絲直呼「腰瘦」。
2012-11-21 19:08
腰瘦奶又澎！金泰熙秀21吋「神腰」 翹臀失守遭偷拍
「天然女神」金泰熙在韓國向來被視為美麗指標，而造型師更爆料，她的腰圍竟然僅有21吋，堪稱「腰瘦美女」，而網友也瘋傳一張她在健身時遭人從背後偷拍的翹臀照，更難得看到她以低胸爆乳小禮服入鏡，豐滿的上圍呼之欲出，讓人大讚她真的渾然天成。
2012-11-15 12:39
