合谷穴
能調理五大病症！合谷穴也稱「萬能穴」 醫：孕婦勿自行按壓
中醫透過穴道來調養身體，讓許多民眾都覺得神奇，花蓮慈濟濟醫院中醫部郭昕典醫師表示，常常有好奇的民眾會問，記不起來人體這麼多的穴道，有沒有這裡痛那裏痛，或者感覺疲勞、鬱悶、皮膚發癢，可以減緩這種渾身小毛病的穴道。所以，花蓮慈院中醫部最新一期的養生教學影片，主題就是被稱之為萬能穴的「合谷穴」。
2024-04-15 17:47
疲勞沒勁用一招恢復能量 按壓「萬能穴位」提神補陽氣
氣溫驟降，天氣冷颼颼，又迎來冬至，來碗熱湯圓暖暖身正是時候。在冬天這個季節裡，該如何養好身子為健康打底，《52週身體修復練習》一書作者鈴木知世是資深漢方醫學專家，也是針灸院的院長，每年病患高達三千人，總看診人數更超過三萬人，她在書中就從漢醫理論教大家全面盤點自己的體質，並從身體「活動」和「休息」兩種層面來應對不同季節，提供每月和每週的實際執行計畫，讓健康習慣融入日常生活。
2023-12-22 10:42
打完疫苗手痠爆！醫認證「超神2部位」按20下止痛：1族群別試
本刊昨日報導《打完疫苗爆痛不舉！醫推「快按壓1部位」 她一試驚呼：太神了》引發網友熱烈迴響，台北一名周小姐接種莫德納疫苗後注射部位痛到難以入眠，看到新聞後好奇一試，在按壓後痠痛感立刻減緩，手臂也能抬起。除了虎口的合谷穴外，中醫師吳明珠再加碼分享另一個位於手肘的手三里穴，一次按壓20下，就能有效舒緩手部痠脹痛的困擾，但也提醒孕婦別按。
2021-07-14 19:42
打完疫苗爆痛不舉！醫推「快按壓1部位」 她一試驚呼：太神了
打完疫苗會因個人體質出現不同副作用，指揮中心統計發現，就接種部位疼痛而言，18～49歲族群發生率約60%，有30～40%的人會發燒。想要減少肌肉疼痛，重症醫師黃軒指出，除了在注射時以指頭加壓減少注射疼痛外，海弗節奏肌肉注射技術也有效；若上述方法都沒用，千年醫術「穴道按壓」就能派上用場。台北一名曹小姐實測立馬見效，驚呼「太神了！」
2021-07-13 19:48
一冷就腹痛！醫曝「霜降」過後重點保暖處…5大穴位舒緩不適
2020年10月23日是十二節氣中的霜降，也是秋季的最後一個節氣，進入秋天這個季節後，暑氣慢慢的消退，在夜晚和早晨，地面水蒸汽遇冷就凝結成露珠，如果遇到更冷的空氣就會結霜，霜降也是因此得名。霜降象徵秋天即將結束，接下來就是寒冷的冬天，如何保暖也是這個季節非常重要的課題。
2020-11-02 20:26
戴口罩釀「痘痘」危機！醫曝3穴位有效改善…從臟腑治根本
最近因為疫情關係大家常戴口罩，加上春天天氣變化大，忽冷忽熱讓皮膚油脂分泌失衡，扶原中醫診所醫師甄至翔表示，門診多了許多來看痘痘的患者。其實臉冒痘痘不只在外觀上有影響，分佈的區域是辨證上很重要的依據，例如：嘴唇周圍和脾有關、額頭和胃有關、雙頰兩邊和肝有關。
2020-03-31 19:33
「肺氣不足」頭髮枯黃、狂打噴嚏！ 中醫教按3穴道養肺
天氣忽冷忽熱，支氣管容易出問題。中醫表示，若出現咳嗽有痰、打噴嚏、鼻塞、聲音沙啞、鼻竇炎、皮膚乾燥、頭髮枯黃等症狀，可能是「肺氣」不足，建議以中藥材或按摩穴道保養。平時多食用深色食材，如桑椹、紫山藥、茄子等，不只顧腎氣也可以保肺。
2020-01-17 17:29
面癱、死魚眼有救了！虎口「神穴位」一按...治五官招桃花
你有面癱困擾嗎？喜怒哀樂總是一號表情，讓人好生誤會！穴位大師陳峙嘉就在節目《中醫師翻白眼》的主題「talk about 穴」中指出，在人的虎口位置有個非常萬用的穴位「合谷穴」，常用來治療顏面五官疾病，大小毛病都能透過按摩逐一改善。
2019-03-17 17:33
常便秘會痴呆！ 合谷穴「4大功效」...暈車頭痛都靠它
合谷穴是手陽明大腸經的原穴，位於第一、二掌骨之間，也就是俗稱的「虎口」。中醫認為，在合谷穴以及太沖穴進行拔罐或按摩，具有促進新陳代謝、排除毒素、清頭明目等功效。具體按摩合谷穴的4大功效介紹如下。
2018-07-25 16:27
皮膚狀況一堆？ 「3穴道」排毒...吃胡蘿蔔、綠豆更好！
夏季天氣炎熱，是皮膚問題最多的季節，想要有漂亮臉蛋和健康身體，排毒工作就顯得尤為重要！人是不斷跟外界接觸的，因此不可避免的要產生毒素，可能是吃進來的，也可能是自身產生的，但如果我們不能及時的將毒素排出的話，毒素在體內的時間越長危害就越大。
2018-07-19 18:27
鳥事太多想爆氣又怕撕破臉？按「萬能手穴」釋放腦內啡
有的時候， 會有瞬間的怒火， 感覺一觸即發，這種人被稱為「瞬熱式熱水器」。其實發怒的人本身， 也相當痛苦，更不好受的是傷害了原本不想傷害的對方的心或身體。當我們的心被激烈的感情耍得團團轉的時候，神經會變得過敏，腦所發出的指令就無法好好運作。
2018-01-25 19:22
不只曬太陽 「冷氣吹多」也會中暑... 中醫：按這能改善
炎炎夏日，溫度天天直逼35度，令人苦不堪言，中暑狀況更是頻傳。不過，民眾為防中暑，總是拚命往冷氣房鑽，不僅沒有遠離熱氣，反而中了「陰暑」，此時可以怎麼改善呢？
2017-08-10 17:29
穴道按摩可增加免疫系統免！按按這2個穴道
國醫藥大學附設醫院臺北分院中醫科主治醫師周書玉表示，在中醫的觀點中，人之所以會生病，是因為身體虛弱、過度勞累，這時又受到外在邪氣的侵襲，容易感冒生病。因此，保有充足的睡眠，不要過於忙碌，天氣變化大時適時增減衣物，順應四季的變化：春防風，夏防暑，秋防燥，冬防寒。
2017-05-12 06:30
糞便「還沒成形」就排出 女狂吃3碗白飯卻破不了40Kg
60歲的陳女士身高150公分，平時胃口正常，但體重卻一直破不了40公斤。原來是她每次吃完東西就有便意，一天排便4~5次，就算想靠多吃2碗飯增胖，卻還是胖不起來。台北慈濟醫院中醫部游志勤醫師表示，陳女士是因為先天體質關係，糞便還沒成形就拉出，以致食物的營養沒有被吸收，才會造成體型過瘦，所幸經過中藥調理後情況已逐漸改善。
2015-12-01 11:35
媽媽寶寶／中醫保健 養成寶寶好體質
中醫是歷史悠久的東方醫學，除了治病之外，也兼具養生概念。由身為中醫師的媽媽現身說法，分享她帶養自己寶寶、為其他寶寶看診的經驗談，中西醫齊力，從小幫寶寶養成頭好壯壯的健康體質！
2013-11-25 15:47
孩子喘不停？兩藥膳舒緩氣喘不適
「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。
2013-10-24 17:51
預防感冒緩解症狀 穴位按摩有效
入秋早晚溫差大，許多民眾開始出現打噴嚏、流鼻水等感冒症狀。中醫師提供2招穴位按摩方式，每次按壓6秒、每次20下、每天4至5次，每天不用5分鐘就能輕鬆預防感冒，而已經感冒的民眾，則可透過穴位按摩，緩解身體不舒服的症狀。
2013-10-22 14:30
哈啾！防鼻過敏 按合谷穴迎香穴
春季天氣多變化，是過敏性鼻炎的好發季節，門診發現因打噴嚏、鼻塞等症狀求診的患者增加1至2成，族群從幼兒到中老年都有。醫師表示，呼吸道容易敏感且脆弱的民眾，除了可透過中藥調理過敏體質外，平日也可按摩合谷穴和迎香穴，增加抵抗力，降低鼻炎發作機率。
2013-03-26 12:03
