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痘痘長不停?營養師曝「3類食物」要少吃:愛喝飲料也NG

痘痘是許多人最頭痛的肌膚問題之一,即使做好了清潔、用了抗痘保養品,痘痘粉刺狀況還是好不了,一直發炎、反覆冒痘?小心可能是你一直吃錯食物!營養師周麗就分享,容易長痘的人飲食上最好要忌口,尤其是以下3種食物一定要少吃,從飲食開始調節搭配清潔保養做到位,才能真正幫你改善「長痘體質」,遠離痘痘危機。

皮膚科醫師曝「加速衰老4大壞習慣」! 補再多膠原蛋白也沒用

女生們都希望自己能老得慢一點,除了努力勤擦抗老保養品,也很重視膠原蛋白的補充。皮膚科醫師劉秀麗就表示,衰老的本質是膠原蛋白和彈性蛋白的雙蛋白結構被破壞,所以想要抗老抗衰,光是補充膠原蛋白還不夠,還要補充彈性蛋白,同時要避開會傷害這兩種蛋白的4大壞習慣,減少它們的流失。

聽信「不洗臉皮膚會變好」 她照做一個月「滿臉黃痂」得皮膚病!

廣東深圳一名女子聽信「不洗臉皮膚會變好」的偏方,真的堅持一個月都不洗臉,結果皮膚完全沒有變好,反而整個臉上出現了黃棕色的痂,被醫生診斷為長期不清潔臉部,所導致的皮膚垢著病。

眼周冒細紋超顯老!皮膚科醫師教「眼部抗老」3秘訣:先減少摩擦

眼周肌膚是人體皮膚最薄之處,常是臉部第一道紋路出現的地方,加上現代人長時間使用3C產品、睡眠不足、頻繁上妝卸妝等,都會加速眼周肌膚老化。慕診所皮膚專科崔美怡醫師就提醒,尤其敏感肌膚面對老化時,更容易受到外界環境刺激,需特別謹慎挑選護膚品。她也進一步分享眼周養護的3大祕訣,教你有效養出健康彈潤的明亮雙眼。

遭爆抗痘產品含苯!倩碧聲明:台灣未販售 貝膚黛瑪去痘主打水楊酸

美國獨立實驗室瓦利蘇爾(Valisure)近日驚爆,在多個國際品牌的抗痘產品中發現高含量的致癌化學物「苯」(benzene),被點名的包括雅詩蘭黛集團旗下倩碧(CLINIQUE)、美國塔吉特百貨(Target)品牌Up & Up等。經確認,倩碧回應台灣未引進該產品;《ET FASHION》也另外採訪了擁有高人氣抗痘產品的2大品牌-法國貝膚黛瑪和NARUKO旗下抗痘產品的主要成分皆為水楊酸,也都未添加「過氧化苯」。

抗氧又防老!營養師曝4種「最強抗糖化食物」:綠茶喝對更有效

愛美的女生應該多少都聽說過,沒做好抗糖化,皮膚容易變差,會彈性不足、臉變得鬆垮,還容易長皺紋,老得特別快。營養師谷傳玲就表示,不管男生、女性,建議都要抗糖化,除了幫肌膚抗老,也幫身體健康延緩衰老速度。她就進一步推薦4種「抗糖化冠軍」食物,建議大家平時要多吃。

光靠保養還不夠!營養師教「有效抗老」4秘訣:三抗飲食是關鍵

邁入30+突然發現自己「垮臉」了?細紋、暗沉、鬆垂全都出現,好像衰老瞬間找上門?這時很多人可能都會急著買高檔抗老保養品補救,但營養師周麗就表示,其實想「有效抗老」光靠護膚品還不夠,做到以下4點更重要,讓你由內而外延緩老化,養回肌膚好狀態。

小心乾癢又長痘!皮膚科醫師曝「洗澡5大誤區」:水溫太高也NG

最近氣溫又狂降,冷到「皮皮剉」,你洗澡的水是不是也越開越熱了?小心這就是讓你肌膚乾癢、變敏感的元兇,甚至連臉部肌膚都跟著出狀況!皮膚科醫師劉秀麗就表示,洗澡洗錯了,再努力保養還是敏感、易長痘,她也列出5個常見的洗澡誤區,快看看你中了幾條?

敏感肌有分級!皮膚科醫師曝「3種敏肌」保養公式:做好3關鍵更有效

敏感肌人群逐年增加,皮膚科醫師劉秀麗表示,其實大多數肌膚敏感都好恢復,但為何有很多人好不了或是好沒多久又反覆?她就指出,其實不同程度的敏感肌適合的保養方式都不同,她就分享敏感肌的3個分級狀況和適合保養法,還要搭配3大關鍵,就能幫你把肌膚狀態養好,遠離敏感狀況。

做錯老更快!皮膚科醫師揭3個「抗老誤區」:不能等到皺紋出現

許多女生都怕老,希望能一直維持肌膚的好狀態,也讓抗老保養品一直都大受歡迎,但是抗老保養要做對才有效!皮膚科醫師劉靜就指出她常碰到的3個抗老誤區,幫你一一解答,她更進一步分享在精簡護膚的前提下,也能有效達到抗老效果的保養秘訣。

皮膚科醫師教韓妞都在做的「0刺激保養法」 4步養出光滑美肌

羨慕韓妞都有如嬰兒般的細緻好肌膚嗎?南韓皮膚科美女醫師李藝恩就透露,南韓女生的美肌秘密之一就是「don’t touch skin」!她表示雙手無意中與皮膚接觸,像是托下巴、搓揉下巴或是不當的護膚手法,都可能導致各種皮膚問題,所以南韓皮膚科院線有一套常用的「0刺激保養」皮膚管理法,從清潔到修護共4大秘訣,快一起來學學。

貴不一定好!皮膚科醫師曝「4大保養迷思」小心變敏感肌、加速老化

根據調查,台灣有7成人屬於敏感性肌膚,其中有4成是中度或重度敏感,而女性占比高達70%,就連男性敏感肌的狀況也在持續增加當中。彤顏診所院長吳柏毅醫師就指出,許多人對於保養常有的4大錯誤迷思,就是造成敏感肌的元兇,還讓肌膚處於「膚況不穩定」的慢性發炎狀況,進而加速肌膚老化、影響皮脂腺的分泌,讓你感覺怎麼保養都沒用。

營養師曝「抗老飲食」4大關鍵!3種「加速衰老」食物快避開

大多數女生都是「聞老色變」,人人都希望老得慢一點、常保年輕好狀態,想要有效抗老,除了認真做好肌膚保養,吃對食物也是一大關鍵!知名營養師高敏敏就分享「抗老飲食」4大重點,提醒大家盡量遠離3類會加速衰老的食物,同時多攝取1類食物,就能讓你延緩老化,老得再慢一點。

冬季乾到起皮難上妝?皮膚科醫師教「急救保養4步」秒get水潤肌

每到寒冷冬季,即使是大油皮也會感到肌膚變得乾燥,而乾性肌更是變成沙漠級乾荒,不僅緊繃還起皮脫屑。但如果為了保濕塗抹厚實的乳液,不僅會悶臉,還會使後續妝容容易搓泥卡粉。韓國皮膚科美女醫師李藝恩就分享一套冬季乾燥沙漠肌的急救保養法,只要4個步驟就能幫肌膚層層保濕,簡單打造出水潤平滑肌,不用擔心乾到起皮,也不怕後續上妝會油膩、搓泥。

營養師曝讓你「越吃越美」4種食物!抗老美白還促排便、養頭髮

每個女生都愛美,為了維持年輕好狀態、好氣色,每天努力防曬、保養都不嫌累,但除了靠保養品,吃對食物也能幫助養顏美容,由內美到外。營養師楊可就在小紅書上分享能讓女生「越吃越美」的4種食物,不僅能美白抗老、抗發炎養出好肌膚,對健康也很有幫助。

皮膚科醫師教「去頸紋秘訣」!3種類型紋路淡化保養全公開

現代人很會保養,許多人光看臉都比實際年齡年輕不少,但如果你只保養臉部,小心頸紋冒出,讓你瞬間老上好幾歲!皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書分享不同程度的頸紋改善秘訣,從搭配使用的保養產品選擇到生活習慣改善等全都告訴你。

皮膚科醫師曝「凡士林6大隱藏用法」 自製手膜省錢又實用

幾乎人人家裡都有一罐的凡士林,可說是許多人從小用到大的「護唇膏」,但其實凡士林除了滋潤唇部,還有許多超實用用途!皮膚科醫師劉秀麗分享了6種凡士林的隱藏用法,不僅能改善肌膚乾燥、自製手膜,還能幫助傷口癒合、減少留疤機率,用得好就能替代許多上千元的產品,省下不少錢。

一年不用洗面乳「用牛油卸妝」 痘痘粉刺全好了!她曝驚人對比

美國一名女子飽受皮膚問題所苦,因此下定決心「一年不洗臉」,捨棄各種護膚產品,改用動物脂肪卸妝,並僅用清水沖洗和乾刷去角質,儘管被不少人嫌髒,卻治好她的粉刺和青春痘,引發網友熱議。

做完護膚課程拒付錢 惡男客刀抵美容師脖搶劫...她無助喊救命

北市士林區某連鎖護膚店,驚傳有名男性客人完成課程後,竟突掏刀抵住美容師脖子,要求把錢交出來,美容師嚇壞不斷喊痛,事後該名男子則火速搭離計程車逃離現場。對此,警方表示已調閱監視器,全力追緝犯嫌中。

皮膚科醫師曝「讓你白花錢」的4種保養品 小心沒效還傷肌膚

不少女生為了維持肌膚好狀態,在保養美妝品上花錢不手軟,但你知道嗎?有些產品看似好用,其實卻容易傷害肌膚,甚至讓肌膚敏感、使肌膚問題加重!知名皮膚科醫師廖苑利就列出4種產品,建議別常用、甚至不用買,以免花錢反而讓肌膚變糟。

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