久坐
「靠椅背坐」超傷脊椎！物理治療權威認證：屁股不是拿來承重的
請各位觀察周遭同事如何使用辦公椅。你可能看到大家彎腰駝背，脊椎呈C 字形。為了將手放在鍵盤或桌子，整個身體往前伸，脖子的角度變得奇怪又不自然。
被子外面很危險？老是賴在被窩 小心更快上天堂
若你是中年人，每天起床後就會面臨百萬分之一的死亡機率。若開車上班、清理屋簷溝槽、走過街道上的格柵，都會再略微增加每天的死亡風險。光是這些危險，或許就足以讓你想待在被窩裡，不要下床。
久坐根本不會胖！學者解肥宅多年疑惑：你站再久也不會瘦
長期坐在位子上一動也不動，少了熱量消耗，熱量自然就跑到肚子上了！這就是現代人普遍認為，為什麼尼特族或是現代人類肥胖的原因。但如今一個新的美國研究出爐卻打破大家的眼鏡，你知道嗎？其實你胖跟你一直坐著沒有太大的關係！
上班族救星！7個小運動抵銷久坐傷害
自從開始上班後，時淒除了體重增加以外還多了下背痠痛、消化不良等毛病……說到底，都是長時間坐在桌前用電腦造成的吧！相信許多酸酸跟我一樣有著差不多的煩惱，可是也不能這樣就不工作呀～現在就來分享能夠抵銷久坐傷害的7個小運動，只要回家花個10分鐘，症狀會減緩很多喔
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