不吃牛排選蕎麥麵「體重不減還反胖」 真相:醣類才是體重殺手

午餐牛排吃到飽和一份蕎麥涼麵……被醫生警告「必須瘦下來」的人,一邊心想著「好想吃飽」,一邊還是選擇了後者。

泡麵沾粉炸→起司漢堡!超高熱量垃圾食物吃一口就能升天~

泡麵可以說是國民美食,尤其台灣的泡麵幾乎可以說是一種伴手禮了,離家的遊子一定會想到泡麵的好滋味(很誇張),但酸酸們有沒有想過,泡麵除了用泡的、煮的,還有甚麼其他的料理方法?

甜點熱量對照表..還好!一塊蛋糕只需還債2小時

這身體說也奇妙,隨著氣溫逐漸降低,食慾竟越來越好?相信不少人都感嘆過冬天基本上是個很難減肥的季節,尤其是熱巧克力、麵包這些根本就是一口接著一口吞下肚。就有日本網友在推特上貼出一張甜點熱量與消耗所需步行對照表,這種東西不看還好,一看!還好嘛!步行2小時就能消化一塊蛋糕嘛(咬)

自製起司培根堡,拋開減肥教條嚐口壓壓驚

累積了一天工作的勞累和不滿,不少人會選擇用「美食」來壓壓驚,像小百合只要心情不好,就會選擇一個人到速食店怒吃炸雞,吃完整個神清氣爽啊!(長痘痘什麼的又是另一回事)如果酸們覺得今天上班「口氣」不對,不妨拋開可怕的減肥教條、養生觀念,就這麼一回就好!來試試日本網友りっ所推薦的

不吃這些就犯癮難受?10種食物帶壞我(¬д¬)

女孩們捫心自問:「水果、奶油蛋糕、餅乾、洋芋片」哪一個對身體造成的負擔比較小?這應該不用想太久,聰明如妳的答案一定是水果吧!不過若把問題改一改,再問「上面這四項目前最想吃哪個?」答案可就不一定了呢!

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