夢遊出門殺人...睡著時可能犯案嗎?有人睡著醒來就被告性騷擾

夢的這些奇特表現,也都是人們心智、大腦運作所產生的現象,由此可知我們人的心智運作,是多麼複雜又特別啊。上一集中聊到做夢出現的時機,以及做夢有什麼好處跟壞處

覺得午睡就是懶!日本中學想推午休遭反對 全校僅10人敢參加

日本各級學校並不如台灣盛行午休。不過,近來午休所帶來的醫學效果,在日本頗受矚目,各地區也陸續有學校開始實施午休時間。不過,並非每間學校都能順利推行

「起床氣」英文怎麼說?八種睏搞搞說法學起來 睡死了不再SleepDie

你是不是也對這樣的情境非常熟悉:早上的鬧鐘已經響了五次,可是你按了一遍又一遍的貪睡,結果不知不覺就睡過頭了!或是一覺起來總覺得非常易怒,叫你起床的家人就像掃到颱風尾,因為你有很嚴重的起床氣?

3招「專業入睡法」殺死清醒自己!特種部隊在叢林戰場都有效

你早上也覺得很難起床,但晚上就是無法好好入睡嗎?其實,現代人或多或少都有一些睡眠困擾,而這裡有三招精選出的「快速入眠法」,可以讓你的生活更美好一點。

睡覺也能賺錢!日企業獎勵員工多睡覺 賺積分到員工餐廳吃免錢

日本的工作時長是世界聞名的,經常會有人因為過勞而病死,所以才會有「社畜」一詞。不過有些公司也企圖開始反轉這種形象,替員工的健康著想。

過動、失智都是睡不好害的? 想治金魚腦別再熬夜追劇

睡眠不足或長期為淺眠所苦的人,肥胖比率高於正常睡眠者。在這些肥胖者當中,很多人想減重,卻效果不佳,如果他們被確認有睡眠障礙(例如:睡眠呼吸中止症),則可發現肥胖係肇因於睡眠問題。

變瘦、變美全靠睡覺!把握「灰姑娘時間」熟睡 躺著就能刷顏值

睡眠的黃金時間是夜晚十一點至深夜兩點(有人也稱為「灰姑娘時間」﹝Cinderella Time﹞)。老一輩的人常說:「嬰仔一瞑大一寸。」孩子要睡覺才會長大,這是真的,因為孩童的成長發育,是在睡眠中促發的。

英文裡的「貓頭鷹」就是夜貓族! 順便教妳賴床睡美容覺怎麼說

說到睡眠,英文中有許多關於睡覺的俚語和慣用語,為數眾多。夜貓子、美容覺、睡死的英文到底怎麼表達呢?今天就跟著希平方一起學習吧!

熬夜靠補眠就好? 名醫破解10大枕間迷思:睡著不代表沒失眠!

一般人常認為,能夠睡著就是睡了好覺,甚至在聽到家人打呼時感到開心,以為他們正在享受香甜美夢。還有,許多上班族喜歡在睡前運動,或是喝酒助眠。

廢掉「做夢基因」! 科學家懷疑人類只需睡眠,夢境僅有療鬱作用

一覺到天亮是件很幸福的事,但有時候白天腦筋動太多,到了夜裡不但可能睡不好,還會被各種夢境騷擾,這樣醒來最累了,就像在夢裡跑了場馬拉松。

熬夜吃雞也不睏?恭喜你是「短眠基因」 全美僅1%人擁有

各年齡層所需的睡眠需求量及其影響因子各有不同,民眾宜破除「每個人都一定要睡八小時」以及「長者不需要睡那麼久」等迷思。很多人都會問,到底要睡多少時間才夠?睡眠時間的長短是由基因跟環境的互動決定。

睡前5分鐘「列任務清單」 壓力釋放…15分鐘迅速入眠 

疲憊一整天之後,最幸福的事情就是回到家躺進被窩裡睡覺,但有時當你躺上的瞬間,腦袋卻突然變得清醒、無法入睡。此時就有些小技巧可以幫你找回睡意喔。美國的貝勒大學有項睡眠研究,請來57位18~30歲的受試者來進行睡眠實驗。並且針對兩種現有的方法進行測試,一種是「寫下今天完成的事情」,另..

官員幹話是真的? 每天熬夜也不會「過勞死」關鍵竟在DNA

儘管日本人多數都有睡眠負債的問題,但還是有例外。公司企業的大老闆、演藝人員及政治人物等,即使還不到斷眠的程度,很多都只靠短時間的睡眠就能夠精神奕奕。

比酒駕還可怕!睡眠負債進入「微睡眠」 只有3秒連自己都沒發現

喝了酒或吃了藥之後開車的危險性,大家都知道。而當一個人有睡眠負債問題時,其行為表現也一樣危險,甚至就無法可管、以及當事人並未認知到其危險性等方面來說,這可能比酒駕還要危險許多。

胖到「夢遊打老婆」!肥男為愛妻減肥,瘦到塞進單邊褲管

早在三年前(也就是他23歲時),James就已經胖到150公斤!不僅行走、生活作息受影響,他也被醫生診斷出睡眠呼吸中止症,醫生表示,James的喉嚨軟組織鬆弛時會阻塞氣管,導致呼吸不順暢、大腦缺氧,這會讓他經常在半夜中驚醒...

醒來已滿手鮮血…失業男欠一屁股債 卻殺死唯一能救他的岳父母

不知道酸酸們小時候有沒有玩過夢遊先生這款遊戲,就是有一個男生他晚上會夢遊,然後我們要幫助他清空或銜接路線,讓他順利的回到家裡睡覺。

連金氏紀錄都拒絕再挑戰 高中生連11天不睡 把街道標誌看成路人

若有機會把時間還給你,你會要回來嗎?換句話說,如果給你超強的能量飲料,讓你永遠醒著,你要不要喝呢?不睡覺會讓你比不吃東西更死得更快,而且更不舒服。更耐人尋味的問題是:為什麼?專家還無法確定。

只用左邊鼻孔呼吸!改善失眠5大招,讓腦袋自動斷電zZZ

很久很久以前,乖寶貝我可是以「連睡22小時」的自己為傲,直到上了年紀,發現要一夜好眠...超!難!der啊........(嘆)明明已經疲累一天了,躺在床上滾了好幾圈還是....到底如何在該睡覺的時間準時入睡,以下5招可以試試看喔

混蛋同事害你失眠!心理學家:糟糕經歷卡在腦中容易半夜嚇醒

生活中除了家人朋友外,其他時間相處最久的就是同事了。好的同事幫你事半功倍,壞的同事不只害你加班工作,還可能讓你把壞心情帶回家導致晚上失眠。

鏡中瞥見「女友坐起怒瞪」 轉頭倒回去睡!同居男嚇壞不敢多問

原PO因上班時間比較早,所以比女友早起準備出門,當他蹲在鏡子前換衣服時,他餘光突然看到身後躺在床上的女友,直直地坐起身來,並用兇狠狠的眼神瞪著他維持好幾秒....

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