讓白飯熱量減半!煮飯前加「祕密武器」 有飽足感又減少脂肪

米飯是我們重要的糧食之一,在華人世界幾乎餐餐都能看到它的身影。不過想要瘦身的人可能就會對它有所忌口,畢竟澱粉類所帶來的熱量不容小看。

強迫症吃的飯!「整齊米粒寫真」引爆討論 作者:沒排好很噁

這碗飯不僅份量多、飯量多到超出碗的面積,上半部超出碗的部分,米粒還從頂端圓心呈擴散狀,一列一列整齊排列,沒有任何縫隙!

傻了!正要按下「煮飯」鍵,往旁邊一看…多了個鍋子??

我們每天都在吃飯,那知道怎麼煮飯的酸舉手></ 呵 應該不難吧....米洗一洗,再放入適當的水量,最後按下飯鍋的開炊開關,等時間到就完成了對吧

看過「沒放內鍋」煮飯的下場嗎? 網友:電鍋炸了...

用電子鍋洗米煮飯的話,一定要另外準備一個「內鍋」,然後把米倒進去、再用水洗一洗,如果沒有用內鍋,直接把米倒入電鍋裡煮…會發生什麼事呢?

「醬油拌飯」克難吃法 網友另推肉鬆、沙茶、豆腐乳!

粉粿不禁想起一種「克難吃法」!就是單煮白飯就好,不用買青菜、煮大魚大肉,只要一罐醬油膏淋上去!挖哩咧~在月底、荷包少少的艱困時期,這樣吃就很好吃了內~

「奇亞籽白飯」起鍋!探頭近看…秒懂為何有助減肥了

酸有聽過、嘗過「奇亞籽」(Chiaseeds)嗎?呆倒是一直挺想踹踹的,據說奇亞籽有吸水後膨脹、高纖維的特點,可以幫助腸胃中減緩澱粉轉換成糖的速度,被視為減肥聖品

忘了電鍋飯2個月,居然養出「白米腫瘤怪」(噁)

酸酸們自己會做飯嗎?像花枝之前自己住在外面,因為沒有廚房很不方便,所以總是靠電鍋和電磁爐解決。但說到電鍋,明明就是很簡單的東西,就是有人可以毀滅一切。

讓阿兜仔崩潰的日本眉眉角角,一回神我也做錯惹

不知道各位酸酸有沒有跟花枝一樣,覺得日本人相當注重細節。今天花枝就發現了5個歪果人一不小心就會犯的小錯誤。一起來看一下吧~

吃不完白米飯變身海豹,連冰箱也變可愛了

各位酸酸喜歡吃白飯嗎?熱騰騰的白飯雖然好吃,但是每次一煮都一大鍋,要是一個人住的話,根本很難每天煮飯。別擔心,其實白飯煮好之後,趁熱用包鮮膜包起來,就可以達到極佳的保鮮效果喔!千萬不要等涼了才包,米粒中的水分可是會跟著熱氣散發掉的。日本的網友在包飯糰的時候,突然發現飯糰白白胖胖的

食物對應肥胖位,吃巧克力會腫膝蓋?

俗話說「三月不減肥,四月徒傷悲」,沒錯最近又到了春暖花開的全民減肥期,日本網站也出現各式各樣的偏方,其中就屬下面這張「食物─肥胖位」的對應圖討論度最高

生活白癡代表作!洗衣機洗出白米飯~

呆呆狗從不掩飾自己是生活白癡的事實,像是永遠記不得瓦斯桶轉哪邊是關、看著菠菜說它是A菜之類的,而且我從小就是家裡的破壞王,在養我家狗之前,有東西壞了八成都是我的傑作..但當我看了這位南韓網友的作品後,突然覺得我還不算太糟嘛

前置完成後…1人份杯飯5分就好囉~!

一個人住在外面時,總會變得很懶得下廚,不只是因為沒有人能一起吃,還超費時的!尤其是煮白飯時,無論是煮幾人份花的時間都一樣...(唉 但在南韓有網友就分享了一個只要5分鐘,就能煮好1人份米飯的方法

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