看到路人仆街會想笑 「幸災樂禍」不是壞事 心理學家表示:這是本性

大家一定都有過「幸災樂禍」的時候,不要告訴我你沒有,我才不相信呢,哼哼。皮克斯動畫《腦筋急轉彎》相信很多人都看過...

捍衛自己的小被被!心理學家曝「過渡客體」影響:轉移對媽媽的依戀

相信很多人都有自己的小被被和一起長大的玩偶,小被被的存在是神聖的,誰都不可以拿走它,也不可以拿去洗,我還要帶著它出嫁呢!

「搭訕被拒」惱羞砍殺2少女辱屍!16歲殺人犯:後悔沒擦靴子害我被抓

幼年時期缺乏照顧,會妨礙大腦發展掌管同理心與建立良好人際關係的區域,這樣的不幸通常會使個案與人互動時感到不自在、覺得孤單與不擅社交。然而,小時候經歷情感剝奪的人,也傾向對人懷有敵意,或是不願意與人來往。

心理師艾彼|討厭別人其實是看不慣自己!「投射機轉」害你變G8人

艾彼今天想分享的是一個非常非常常見,而且很常被大家掛在嘴邊的防衛機轉類型——投射 projection。雖然近幾年來,隨著許多心理師的談論,讓它變得如此有名,我仍舊覺得一般大眾對這個防衛機轉的了解還不夠深刻。

心理師艾彼│你真的知道自己為什麼害怕嗎?面對恐懼才能拓展世界

有些人的恐懼,是實際上存在的事物,比如怕高、怕人多的地方、怕密閉空間,要打破這種有形的恐懼相較之下容易得多。因為目標具體而明確,就能夠針對問題對症下藥。另一種恐懼,則是在心裡無形的恐懼,比如:害怕被拋棄、害怕一段關係最後不能走到自己想要的結果等等。

心理師艾彼│測你的職場濫好人指數!接手別人工作不會為自己加分

職場濫好人多半會壓抑自己的情緒,接下自己覺得不合理的工作。但當自己有困難確實需要老闆同事協助時,他們又不好意思說出完整的期待。在心裡斟酌後,只會說出低於自己期待的要求。比如,他這週日有大活動,週一想請整天假...

心理師艾彼│只要擁有「一樣特質」,不必出身富二代也能成功

這篇開始之前,我得先說,沒有單一向度可以準確預測成功!你想想華人怎麼形容成功的要素就好,天時地利人和,缺一不可。如果有人說「你只要這樣那樣做就保證你成功」,那艾彼敢說他可能是在誆你!

心理師艾彼│其實你低估了「道謝」的價值 要變得幸福其實很簡單

「請、謝謝、對不起」明明就是在念幼兒園連ㄅㄆㄇ都看不懂,字都還不會寫的時候就已經習得朗朗上口的日常對話,這樣的美德卻在日漸成長後被人們逐漸遺忘。說實話,謝謝如果常掛在嘴上,卻不是真心地看進去對方的靈魂裡說出謝謝,也只是人際客套的形式,而非真正的感謝。

心理師艾彼│APP聊著就人間蒸發 不讀不回的人到底在想什麼?

「現在的狀態,應該算是分手了吧...雖然雙方都沒有正式提分手,但那天對方在messenger上留下幾行字以後,我就被封鎖了,我根本沒辦法跟他解釋事情的前因後果....我覺得我一定是做錯或說錯什麼話了吧?不然對方為何會這樣做?」陸言和女友已經失聯15天,但他仍然在回顧之前的對話紀錄..

心理師艾彼│你的閨密真心嗎?《失蹤網紅》秘密換權力的友誼關係

秘密,誰沒有?但在閨蜜身上的秘密感覺就是特別好聽? 「我已經說了我的,現在換妳說了。」交換秘密時候,是不是特別讓妳著迷? 「怎麼樣?所有人裡面只有妳知道真相,這種感覺是不是很好啊?」閨蜜這樣告訴妳的時候,妳是不是總感覺備受重視,自己是對方心中最特別的朋友呢?

「是我不好才會挨打」22歲女被男友拿刀狂捅 抱傷求情法官傻眼

上個月,Paul的暴躁情緒又壓抑不住,開始毒打Kristina,他先是把她撞倒在地,接著拿東西往她身上砸,後來又踢了Kristina的肚子100多次,甚至拿刀捅她…

胖丁呷麵|傑出的電競選手 為何大多是亞洲臉孔?

運動競技成就與血統有關嗎?大部分人都認為有影響,例如奧運田徑項目,各國都愛派非裔選手上場,歷年以來,跑步、跳遠等項目的金銀牌都是由黑人囊括,這讓我們相信「黑人運動比較強」;在需要大型球類運動比賽中,白人也常展現出體格優勢,在棒球、足球中,比例並不一定比非裔選手少。

「棉花糖實驗」吹噓忍耐的重要 科學家翻案:投胎技術更重要

在50多年前,史丹福大學的Walter Mischel教授曾做過一項實驗,後來成為了著名的心理學實驗,還因為這個實驗出過好幾本書,那就是「棉花糖實驗」。

胖丁呷麵|整天坐辦公室都沒動,為何下班回家還是累到掛?

坐在辦公室,吹著冷氣,用電腦打字、整理報表或者文件,這是不少上班族天天面對的工作型態。對那些在工地扛水泥或者工廠作業的勞工而言,他們可能會覺得這種吹冷氣工作是爽差,「只要動手指就能領薪水了,真羨慕!」看似輕鬆不費力的工作,但事實上這些坐在辦公室的業務員與OL們,大部分人下班回到家..

女孩穿「全身黑」不只顯瘦! 心理師識破:妳不願受控、渴望獨立

許多朋友偏愛「全身黑」的穿搭,問他們為什麼總是烏煙瘴氣(喂),回答都是「方便啊,配色多麻煩。」「這樣才顯瘦啦你不懂。」

心理師艾彼│明知不好還做?「壞習慣」會分泌愛情激素讓人快樂

說要減肥,卻總是留在口頭上表態,一天也沒有執行過少吃多運動的基本規則?知道晚睡會造成身體的負擔,卻總是熬夜打電玩、看電視直到凌晨三四點才睡覺?了解抽菸不只讓自己不健康,還可能導致身旁的人抽二手菸付出健康的代價,卻無法戒除煙癮?

心理師艾彼│如何擺脫遊戲成癮?逼自己承認現實很難、並設定目標

艾彼從進入高中之後,就變成不太玩電玩的人。早期玩過的遊戲,也是屬於RPG或養成類型的遊戲。但我最近開始覺得,是否應該多玩一些策略遊戲,人生會更精彩些?想像力會不會更豐富些?我的個性,會不會更活潑點呢?

心理師艾彼│謙虛是美德,那我可以為自己做得好而感到驕傲嗎?

為自己感到驕傲,是可以的嗎? 從小,我們最常聽到的就是教我們要謙虛才是受教的好表現,卻從來沒人說過為自己感到驕傲的重要性,今天艾彼與你談談這件事。如果說驕傲兩字,你不習慣,那麼換個說法也能行得通——對我來說,為自己感到驕傲,就是有成就感的同義詞..

心理師艾彼│深受情緒困擾、失眠影響?你需要「練習正念呼吸」

諮詢室裡有一類個案主要困擾為失眠,失眠的個案在情緒上也經常有憂鬱、焦慮或易怒的困擾。這類個案來訪時,我通常會邀請他們進行正念呼吸練習。當我第一次與個案提起正念呼吸練習時,他們多半會出現兩種反應..

幼貓看起來比老貓萌? 「嬰兒圖式」觸發大腦保護欲,迷你即正義

不知道酸酸們會不會比較喜歡體型較迷你的東西,像是幼貓幼犬啊或是迷你型的手工藝品。

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