帶便當上班人緣會變好!5個自帶便當的好處 省錢、減肥又有話聊

好!努力實現帶便當日常XD

文/群勳癢癢

健康意識抬頭!大家都知道要少糖、少鹽、少油炸,可是怎麼這麼難做到?自己帶便當不僅可以解決少糖、少鹽、少油炸的問題,居然還有這麼多的好處,絕對要跟酸酸們分享啦!

1、可以省很多錢
材料買的多不用怕,像是醬料類的買一次可以使用很多次,成本除以使用次數來說真的很划算,食材方面可以找類似的料理,例如買了豆腐就可以做麻婆豆腐、嫩煎豆腐,不僅不用怕食材過剩,還可以自己分配使用次數與決定一餐的價錢。

2、自備時尚又環保的便當盒,擺盤可愛,心情好一天
有少女心的我,可愛又時尚又符合我的風格的便當盒肯定要有的!不只可以帶便當,連出去野餐也可以用到,當自己煮完的料理藉著自己的美感擺盤後,成就感倍增!中午看見這麼漂亮又健康的便當,心情肯定大加分!

3、想吃什麼自己配、份量自己抓,瘦身又健康、少鹽少糖
買外面的餐點份量都已經固定,有時候吃不完覺得浪費、全部吃完又覺得過飽,且三餐老是在外,裡面的內容物我們也不能自己抓,像是糖、鹽、味精等等,想吃的健康自己煮才能抓自己的份量,若有想瘦身的人,還能認真的算卡路里替自己做健康瘦身餐。

4、節省時間,把走去買便當的時間拿來做更多事
是不是常常覺得出公司買午餐,買回來就花掉半小時的時間,吃飯再吃個半小時,連小歇一會兒的時間都沒有了?自己帶便當的好處就是,微波只需兩分鐘左右,多的時間就能用來滑滑手機、看看書或者做自己想做的事情,是不是更有意義阿!

5、與同事分享自己的午餐,增進友好的人際關係
目前自己帶便當上班的人還不算多數,只要帶便當,同事就會紛紛詢問:「是你自己煮的嗎?」、「你今天吃什麼阿?」,若與他們分享自己的便當,好吃的話還會被稱讚,說不定還能開啟一波便當事業(開玩笑啦!)

 

關鍵字: 便當健康瘦身健康資訊自備便當環保健康意識

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