文／乖寶貝❤
「我要減肥！」，乖寶貝曾為了體重計上的數字好看，在體檢前一個禮拜每天只吃一餐。雖然體重是有少了幾公斤沒錯，但體檢完大吃一頓，體重馬上就回來了。
乖寶貝今天要帶大家看看外國網友「健身前VS健身後」的比較，與其執著在體重計上的數字，不如好好透過運動雕塑身材，打造健美又迷人的體態！
看完這些對比圖後發現，她們雖然體重都比之前增加，但健身後脂肪減少、肌肉量上升，原本凸出的大肚腩消失，長出性感的馬甲線，不只人看起來更有精神，也更有自信和健康。
雖然2018只剩下不到一個月了，但只要身體還可以動，運動永遠不嫌晚！大家一起加油吧～～～（2019第一個願望決定！）
[ VIA Boredpanda]
當我們出去玩、與朋友吃飯，免不了拍照做紀念。不知道大家有沒有跟乖寶貝一樣的困擾，每次拍照都只會比YA啊。就算後來會假裝網美，把腿往前伸、讓腿看起來修長一點，也使勁按捺住內心想比YA的衝動，但身體還是硬得跟殭屍一樣..大家也有以下這些「拍照尷尬病」的病徵嗎
在蘇格蘭地區的兩個區域，因為封城無法跨區移動，所以有一對朋友就在 East Lothian 東洛錫安跟Edinburgh愛丁堡市的邊界泡起茶來XD
有一間狗飼料公司tails.com在聖誕檔期替狗狗們做了第一首專屬的聖誕歌， 「Raise the Woof 」- 是一首兩分鐘的歌，用了狗狗們會喜歡的聲音以及噪音。
當Banjo在玩雪時，牠注意到枝幹樹叢中有聲響，有另一隻狗狗直直盯著牠，但那隻狗狗並非流浪犬，因為牠戴著項圈。據Banjo的主人事後描述...
幾個禮拜前，我去採訪「艾瑪好辣」的艾瑪。如果你跟我一樣，對健身、運動、辣妹、健體這些有興趣，你就會知道艾瑪是誰。說我這次的採訪是自肥？對，我是！
