健身前後對比!圓肚肉肉女消風長出馬甲線 證明:體重更重又怎樣

體重計可以丟了~(咦)

文/乖寶貝❤

「我要減肥!」,乖寶貝曾為了體重計上的數字好看,在體檢前一個禮拜每天只吃一餐。雖然體重是有少了幾公斤沒錯,但體檢完大吃一頓,體重馬上就回來了。

乖寶貝今天要帶大家看看外國網友「健身前VS健身後」的比較,與其執著在體重計上的數字,不如好好透過運動雕塑身材,打造健美又迷人的體態!

「健身前VS健身後」對比(圖/翻攝自Boredpanda)

「健身前VS健身後」對比(圖/翻攝自Boredpanda)

「健身前VS健身後」對比(圖/翻攝自Boredpanda)

「健身前VS健身後」對比(圖/翻攝自Boredpanda)

「健身前VS健身後」對比(圖/翻攝自Boredpanda)

「健身前VS健身後」對比(圖/翻攝自Boredpanda)

「健身前VS健身後」對比(圖/翻攝自Boredpanda)

「健身前VS健身後」對比(圖/翻攝自Boredpanda)

「健身前VS健身後」對比(圖/翻攝自Boredpanda)

「健身前VS健身後」對比(圖/翻攝自Boredpanda)

看完這些對比圖後發現,她們雖然體重都比之前增加,但健身後脂肪減少、肌肉量上升,原本凸出的大肚腩消失,長出性感的馬甲線,不只人看起來更有精神,也更有自信和健康。

雖然2018只剩下不到一個月了,但只要身體還可以動,運動永遠不嫌晚!大家一起加油吧~~~(2019第一個願望決定!)

[ VIA Boredpanda]

關鍵字: 乖寶貝體重身材體態減肥健身運動重訓

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