文／乖寶貝❤
「我要減肥！」，乖寶貝曾為了體重計上的數字好看，在體檢前一個禮拜每天只吃一餐。雖然體重是有少了幾公斤沒錯，但體檢完大吃一頓，體重馬上就回來了。
乖寶貝今天要帶大家看看外國網友「健身前VS健身後」的比較，與其執著在體重計上的數字，不如好好透過運動雕塑身材，打造健美又迷人的體態！
看完這些對比圖後發現，她們雖然體重都比之前增加，但健身後脂肪減少、肌肉量上升，原本凸出的大肚腩消失，長出性感的馬甲線，不只人看起來更有精神，也更有自信和健康。
雖然2018只剩下不到一個月了，但只要身體還可以動，運動永遠不嫌晚！大家一起加油吧～～～（2019第一個願望決定！）
[ VIA Boredpanda]
