tag邊緣人朋友! 「單身躲在家」比肥胖更容易致死

妮妮小宅女/檸檬菜鳥見習員

剛踏進檸檬桶的酸檸檬,寫寫新奇、兩性、時尚、溫馨,沒事最愛廢在家當宅女♡

點評:誰要來跟我組隊?

文/妮妮小宅女

有沒有覺得自從工作後認識異性的機會越來越少了呢?不得不說高中大學時,學校真的是戀愛的溫床啊(到底把學校當什麼了XD),單身不是罪,但長期單身可能會造成你早死啊!

最近美國Brigham Young University的心理學教授Julianne Holt-Lunstad就做了一個調查,以218個案例作為研究對象,觀察社會孤立和孤獨對人造成的影響。結果顯示,單身的孤獨感的確會對人的健康造成負面影響,而且比起抽菸和肥胖,早死的風險竟高出一半!

▲孤獨。(圖/翻攝自unsplash)

教授表示,在社會中人與人之間的互相聯繫是基本需求,而幸福感對於生存極為重要,極端的例子像是嬰兒在監護期內缺乏人際接觸的話,將無法健康成長,更有發生過因缺乏人際交流而死亡的個案;而社會隔離或單獨監禁,都被認為是一種懲罰。

孤獨不但對人的精神狀態會有影響,進而影響身體。在2014年時,英國被評為「歐洲最孤獨的地方」,因為當地的人很少跟鄰居之類的人打交道,因此英國國人的幸福及健康指數也是歐洲最低。

▲孤獨。(圖/翻攝自unsplash)

為了改善這種關係,還有人發起了「End Loneliness﹙結束孤獨﹚」的活動。研究指出英國大約有400萬上了年紀的老人都是靠著電視才知道外面的世界,很少和真人接觸,其中有59%以上的人經常感到自己身體狀況不佳,只有21%的人認為自己很健康。

▲▼ 背影,沉默,孤獨。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

不管是被社會孤立或是自己孤立自己,都會讓死亡率增加26%,但這種孤獨感不僅限於老年人中,國家統計局的報告中指出,16-24歲的人對孤獨產生的影響最大,進而造成心理健康問題。

這種孤獨感可能是生活壓力也能是同儕壓力,這應該也是現代文明病之一吧!看到這裡快找人出門走走,如果真的很邊緣的話,就組個邊緣人自助會好了,幾個邊緣人互相取暖...也不錯啊。

VIA ladbible

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