宣洩負能量!七大英文金句一次學會 怨氣都滿出來了

I'm in agony.

文/希平方

看完影片之後,你是不是對創傷後壓力症候群有更多認識了呢?(如果還不了解,可以看看專業心理師怎麼說)說到內心的負面情緒,英文除了 sad、angry、scared 之外,其實還有好多詞彙能夠傳達出「痛苦難受、憤恨不平、焦慮不安...」等情緒。表達負面情緒的詞彙,你知道多少呢?快來看看本文列出的詞彙你是否都認識吧!
▲▼用英文表達負面情緒。(圖/業者希平方提供)

►表達負面情緒
要告訴別人自己心情不好,許多人可能會直覺想到這幾個表達法:

● I feel bad / terrible.(我感覺很糟。)
● I feel sad / upset.(我很難過。)
● I feel unhappy.(我很不快樂。)
● I feel scared.(我很害怕。)
● I feel angry.(我很生氣。)

但難過、害怕、生氣的方式有很多、程度也不太一樣。除了這些詞彙,英文還能如何表達內心的負面情緒呢?

心碎
● I feel hurt.(我感到很受傷。)
● I feel heartbroken.(我感到心碎。)

My boyfriend made me feel terribly hurt. He's been avoiding me for no reason lately.(我男友讓我很受傷。他最近沒來由地一直躲著我。)

心情沮喪
● I feel depressed / frustrated / discouraged / dejected.(我感到沮喪、挫折。)
● I feel defeated.(我感到挫敗。)
● I feel worthless.(我感覺自己很沒用。)
● I feel like a failure.(我感覺自己很失敗。)

A: You look down in the dumps. What happened?(你看起來心情很低落。怎麼了?)
B: I screwed up at work again, and I feel really depressed.(我工作又搞砸了,而我感到非常挫折。)
▲▼洗衣,曬衣,晾衣,家事,洗澡,沖澡,淋浴,傷心。(圖/翻攝自pixabay)
絕望無助
● I feel helpless.(我很無助。)
● I feel powerless.(我覺得很無力。)
● I feel desperate.(我感到絕望。)

I felt helpless and desperate when I heard my husband was trapped in a fire.(當我得知我丈夫受困火場時,我感到既無助又絕望。)

悲痛欲絕
● I feel miserable.(我感到非常痛苦。)
● I'm in agony / great pain.(我痛不欲生。)

I feel miserable seeing my child suffering. I hope he will recover soon.(看到孩子受苦讓我感到非常痛苦。我希望他能趕快好起來。)

恐懼不安
● I'm afraid / frightened.(我很害怕。)
● I'm terrified.(我嚇壞了。)
● I'm worried.(我很擔心。)
● I'm anxious.(我很焦慮。)

A: He didn't respond to my message, and he didn't answer my call, either. I'm worried.(他沒回我訊息,也沒接我電話。我很擔心。)
B: Maybe he's just busy. Relax.(他可能只是在忙。放輕鬆。)

忿忿不平
● I'm annoyed / irritated.(我很惱火。)
● I'm furious / infuriated / outraged.(我氣炸了、我很憤慨。)
● I'm bitter.(我感到不滿、難以釋懷。)

A: I'm still bitter at the way I was being treated earlier. How could they insult me like that?(早前被這樣對待還是讓我感到不滿。他們怎能那樣污辱人?)
B: They wanted to irritate you. Don't take it to heart.(他們想要激怒你。別太往心裡去。)
▲哭泣,難過,悲傷,傷心,大哭,寶寶,嬰兒,哭鬧。(圖/取自免費圖庫Pixabay)
這些常見的負面詞彙,你認識幾個呢 ?下次出現負面情緒時,也可以試著用 sad、angry、scared 以外的詞彙,來更精確地傳達出你的心情喔。

VIA 希平方

關鍵字: 希平方英語學習負面情緒PTSD

給本文來顆檸檬吧

最新留言

推薦閱讀

湯鎮瑋│0323開運農民曆│宜納財、入宅

湯鎮瑋│0323開運農民曆│宜納財、入宅

湯鎮瑋農民曆2019已亥豬年豬事大吉開運農民曆

文王易卦【0323日運勢】求卦解先機

文王易卦【0323日運勢】求卦解先機

點選文章下方「點我求卦」,就能取得今日的文王易卦一日運勢。解答內就是你本日的簡單運勢解說,這簡單運勢解說可能是你需要注意的,也可能會是對你有幫助的,又或是你需要深思的。

櫻花妹扮成「理想中的女朋友」 看到第6點要求,男人含淚點頭了

櫻花妹扮成「理想中的女朋友」 看到第6點要求,男人含淚點頭了

讓廣大男性網友認同的,不只是畫中女孩的豐滿身材以及高顏值,其中的12項條件,也是每一點都說進男性的心坎裡呢!

420台中方舟《Puff Puff Pass》酥鬆饒舌上腦 別忘pass給下一位

420台中方舟《Puff Puff Pass》酥鬆饒舌上腦 別忘pass給下一位

說到台灣最放鬆的城市,台中絕對是其中一座代表,4月20日在TADA方舟的《Puff Puff Pass》是場嘻哈派對,集結多組新生代饒舌歌手!

克里人都很邪惡?《驚奇隊長》兩大外星種族恩怨 起源竟與「植物」有關

克里人都很邪惡?《驚奇隊長》兩大外星種族恩怨 起源竟與「植物」有關

《驚奇隊長》電影讓漫威最有名的外星種族-史克魯爾人首次搬上大銀幕,並看到他們跟克里人的恩怨,想必大家應該很想知道兩族恩怨是怎麼發展的吧?

本來以為台灣「和大陸差不多」 俄部落客訪台心得:堪稱亞洲之心

本來以為台灣「和大陸差不多」 俄部落客訪台心得:堪稱亞洲之心

他們在3月15日抵達台灣,花費五天的時間走訪南臺灣、中部和北部,像是墾丁、台南、貓空、九份、台北101等地,兩人在台灣留下美好的回憶...

PiA吳蓓雅輕哼《生活不就是這樣》 從師父陳昇引來心田底的暖流

PiA吳蓓雅輕哼《生活不就是這樣》 從師父陳昇引來心田底的暖流

一首《生活不就是這樣》哼唱出複雜心緒,儘管對於眼前的變數無解又無言,PiA吳蓓雅仍以自嘲口氣化解一切,持續耕耘喜愛的音樂。

只要有牽繩就可以進來!寵物友善店家面臨「史上體積最大」顧客

只要有牽繩就可以進來!寵物友善店家面臨「史上體積最大」顧客

他牽著自己飼養的超大黃牛一起上門光顧。本來牛仔先生以為會被店家擋在門外,因為黃牛的體積相當龐大,且可能會在店家裡大便,但當他們來到店門口時...

出生14天女嬰也不放過!變態醫「看診兼洩慾」行醫40年性侵30童

出生14天女嬰也不放過!變態醫「看診兼洩慾」行醫40年性侵30童

有的孩子因為年紀還小,沒有意識到自己遭到侵害,但大多數的孩子,在被侵犯後,會被Johnnie威脅,不准將事情告訴家長...

演出經典喜劇天王《勞萊與哈台》 約翰萊利下戲哭了:終於對得起他們

演出經典喜劇天王《勞萊與哈台》 約翰萊利下戲哭了:終於對得起他們

在好萊塢的默片時期,你記得哪些天王巨星?除了動作靈活,又頗富喜感的卓别林、基頓之外,當然還有勞萊與哈台。

嫌爸媽逛太久!流氓汪猛按喇叭 車上開雨刷車燈催促「快點啦」