不用出國就能滑雪!0經驗沒設備也能滑 北部人還不快衝

想去體驗!

文/娜塔蝦

想學滑雪,一定要上教練課嗎?

先說答案,除了Yes還是Yes
滑雪旅行除了安排交通住宿,很容易被忽略的一個重點就是「滑雪教學」。滑雪的眉角很多,從裝備選擇到穿戴、基本動作、滑道選擇等,光靠自己摸索,短時間很難上手的。這時候滑雪教練就是有如天使般的存在,提供全方面的協助。

什麼是滑雪指導員?
滑雪教練,或稱為滑雪指導員((instructor),是指受過滑雪教學訓練、擁有認證的一群人。例如我持有的加拿大滑雪指導員認證CASI Level 1 (CanadianAssociation ofSnowboard Instructors),考試內容除了要有一定滑行能力,還包括教學流程、方式、場地選擇,如此才能有系統,循序漸進地引領新手入門。

很多滑雪場內都設立滑雪學校,在日本有少部分滑雪學校會提供英文或中文教學;外語教練通常人數較少,最好能先提早預約。前幾章曾提過台灣的滑雪團,都有隨團的台灣滑雪指導員負責教學。▲▼滑雪。(圖/PCuSER電腦人文化提供)
▲滑雪新手班,指導員在課程開始前先講解器材/圖/創意市集出版提供

找會滑雪的朋友教我,就沒問題了吧?
「我朋友會滑雪耶,他說他會教我,那就不用找教練啦。」當我聽到這樣的對話,只能苦笑著搖頭。首先,會滑不一定會教,有些人在雪場上是飛來飛去的高手,但面對新手可能只會說「就是這樣滑啊」。如同前面說過的,滑雪教練訓練的一環是「如何正確的教學」,尤其是在第一次滑雪的引領上,有許多練習方法,能快速地幫助初學者上手。

其次,大部分的人一年只出國滑雪這一趟,看到好雪自己滑都來不及了,哪有耐心陪著新手慢慢練習呢。有一種絕望,叫做第一次滑雪被放生;看過許多跟著朋友去滑雪,卻被拋棄在雪場上自己摸索的例子,只能說術業有專攻,有些事還是讓專業的來吧。

那可以看youtube自學嗎?
確實youtube上有大量的滑雪教學影片,對於各教學步驟解說得非常詳細,多看絕對有幫助。但滑雪指導員除了教學,還能幫忙檢視你的姿勢是否正確、動作是否需調整,這是看再多youtube影片都無法都得到的。此外,滑雪指導員還能因地制宜,依據該滑雪場的環境、當天雪況選擇適宜的雪道進行教學。▲▼滑雪。(圖/PCuSER電腦人文化提供)
▲專門給小朋友的滑雪課程,會穿上背心識別/圖/創意市集出版提供

大人和小孩可以一起上課嗎?
小孩,尤其是5、6歲以下的小小孩,會有不同的溝通和教學方法,來幫助他們了解和學習。而且小孩的注意力容易分散,必須有特別的課程設計來讓他們投入學習。我在滑雪指導員考試時,有一節就是小朋友的教學課程設計,什麼哈利波特魔法學校、非洲狩獵大冒險都上場了,若是大人一起上課,可能會覺得進度慢、內容太幼稚吧?很多滑雪學校都有小朋友專門課程,大人小孩分開學習,才有效果。

程度不同的朋友,可以一起上課嗎?
朋友們想要一塊兒滑雪,就算不同程度也想報名同一個滑雪班級。比較不建議這種情況,因為會為了配合程度較差的同學而調整課程內容和場地,程度比較高的同學可能就會覺得無聊。若朋友之間技術程度落差大,推薦分開上課,下課後再一起痛快滑行吧。

老實說,都花了大錢到國外滑雪,就別省教練費了。報名教練課程,並且選擇合適的課程內容,正確學習才能事半功倍。▲▼滑雪。(圖/PCuSER電腦人文化提供)
▲滑雪指導員教學/圖/創意市集出版提供

台灣也能學滑雪!
在台灣也有模擬海外滑雪場的場地,就算不出國,也能體驗滑雪的快感呢。

小叮噹北海道室內滑雪場
位在新竹小叮噹科學樂園內,是台灣第一座室內滑雪場。使用人造雪機打造出如同北國冰天雪地的環境,室內平均溫度維持在零下3至7度,一定要做好保暖措施再進入滑雪場。場地內設有滑雪區和戲雪區,提供付費的滑雪裝備租借(單板與雙板雪板與雪鞋、雪衣、雪褲等)與入門教學。

小叮噹北海道室內滑雪場
●地址:新竹縣新豐鄉松柏村康和路199號
●電話:03 559 2330
●開放時段:8:30~17:00 (最後入場16:30),夜間可包場,費用與時段請洽滑雪場
●專業滑雪課程需在3-7日前提前預約
●網址:http://www.ding-dong.com.tw/skifacility-jp

台北滑雪學校
和小叮噹室內滑雪場不同,台北滑雪學校以機械式滾動滑雪機(外觀有點像大型的跑步機)來模擬滑雪場環境進行教學。雖沒有小叮噹的急凍體驗,但滑雪機使用上更為省力,並且能依需求來調整滾動速度及坡度,適合新手進行滑雪初體驗。

台北滑雪學校
●地址:台北市內湖區行愛路77巷67號
●電話:(02)8791-7365 / 0800-060-836
●營業時間:13:00-22:00
●課程報名方式與費用請洽台北滑雪學校
●網址:http://www.skitaiwan.com/index.php
● FB臉書:skitaipei▲▼滑雪。(圖/PCuSER電腦人文化提供)
▲滑雪指導員教學/圖/創意市集出版提供

TIPS:
學滑雪請至少準備三天的時間!
滑雪要幾天才能學會呢?身邊許多滑雪指導員朋友都建議,至少三天才能學習一個段落。若只花個一天,只能蜻蜓點水的體驗一下,甚至在滑的正開心的時候就要離開了,豈不掃興?要是能留個5-7天更好,但連續滑行多天會累,中間可以安排一天的休息日,到附近景點觀光,滑雪兼顧旅遊的趣味。

*本書摘錄自《日本滑雪度假全攻略:裝備剖析X技巧概念X雪場環境X特色行程》

▲▼日本滑雪度假全攻略:裝備剖析X技巧概念X雪場環境X特色行程。(圖/PCuSER電腦人文化提供)

作者: 娜塔蝦

本文由 PCuSER電腦人文化 授權轉載

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關鍵字: 滑雪教學訓練日本PCuSER電腦人文化

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