廢掉「做夢基因」! 科學家懷疑人類只需睡眠,夢境僅有療鬱作用

做完夢起來都超累的QQ

文/妮妮小宅女

一覺到天亮是件很幸福的事,但有時候白天腦筋動太多,到了夜裡不但可能睡不好,還會被各種夢境騷擾,這樣醒來最累了,就像在夢裡跑了場馬拉松。

記得曾經寫過一篇關於夢遊不小心殺死自己岳父的故事,裡面就有提到睡眠的五個階段分別為入睡期淺睡期熟睡期深睡期快速動眼期

我們人會做夢通常都會在快速動眼期的時候,這時候的腦波迅速改變,出現如清醒狀態的高頻率振幅,也就是進入了「快速眼動睡眠(REM)」

大檸檬用圖(圖/免費圖庫pexels)

而科學家發現兩個導致我們會做夢的基因,就都發生在這個階段,而這個時期在維持健康和儲存記憶方面有著很重要的功能,但當研究人員在老鼠身上移除了這兩個基因之後,意外發現老鼠還可以繼續正常生活。

因為之前在1989年一項關於睡眠必要性的研究指出,如果不讓老鼠在睡眠時期進入快速眼動睡眠(REM),一個月內將會接連死亡,所以還未找出為什麼兩種研究結果會互相衝突。

而把這兩種基因移除的原因,是想探討移除了造夢的基因編碼後,以後是不是能有效的防止以後人類做惡夢這件事呢?

大檸檬用圖(圖/免費圖庫pexels)

東京大學的研究人員就因此對老鼠做出了實驗,根據他們在《Cell Reports》期刊上發表的結果看來,研究人員認為,REM睡眠期可能不是哺乳生物生存所必須的。

但是作夢真的不是好事嗎?常常說日有所思夜有所夢,哈佛大學也做了一個實驗,為的就是確定我們的夢境對現實生活重現有多少的精確度。

最後在29名實驗者交出的299份報告卻發現,其中只有1-2%的夢境和白天的活動有關。和事件相關性不大,但和情感比較有密切關聯。

實驗者在白天行動時經歷的35-55%情緒,會強烈的反應在夢中,所以其實作夢也不完全沒有好處,我們可能會因此從經歷過的挫折中解脫,甚至在隔天時覺得低落的情緒都消失了。

所以遇到煩心事的時候,常說睡一覺就好了嘛~也不是隨便說說的哦。

大檸檬用圖(圖/免費圖庫pexels)

VIA dailymailMagArticle

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關鍵字: 睡覺睡眠作夢惡夢生活妮妮小宅女

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