酒醉的9個迷思,混酒不會讓你倒更快

文/時淒宮分

有些人啊,以為喝酒前嗑點維他命丸就沒問題了,告訴你們,這些偏方一點用也沒有!想當年還在泡夜店的時候,時淒得了一個「酒界彭于晏」的渾號,應該有資格教教你們~但再怎麼說還是專家比較有公信力,就讓美國酒精中毒研究所所長沃倫博士(Kenneth Warren)來戳破一些關於酒醉的迷思吧~

迷思1、喝酒後休息1小時就可以開車回家了(X)
相信我們的身體能在1小時內把酒精代謝完畢,那就真是太傻了!沃倫博士說,酒精平均代謝率為每公斤體重每小時100毫克,也就是70公斤的人1小時只能代謝7公克酒精。1瓶355毫升的啤酒,酒精含量就差不多14公克了,70公斤的人至少要花2小時才能代謝得完。結論就是,無論喝多喝少,酒後不要開車就對啦!

▼喝了酒你就給我乖乖叫車!!

迷思2、藉由一些外來幫助,你有辦法快速醒酒(X)
無論熱咖啡還是冷水澡,沒有東西能幫助你快速清醒過來。尤其是咖啡,由於它是一種興奮劑,雖可能讓人較不容易睡著,但反而會造成精神上的誤判,以為自己沒喝醉,結果做出更危險的決定。

▼啥?我在裡面跟夜行神龍玩了2個小時,你才跟我說沒幫助

迷思3、喝酒等於打開尿道的開關,一晚上都得跑廁所(O)
這不是錯覺,喝完酒真的容易想尿尿!烈酒會抑制「抗利尿激素」分泌,也就是你喝得越多,就會有越多液體導向膀胱;另外,酒精本身也是一種利尿劑,它會把每個細胞裡多餘的水分擠出來,也送進膀胱裡。所以,你就忘情地尿吧,這是你抗拒不了的!

▼喝多了我看妳就住在廁所裡吧

迷思4、混酒比較容易醉(X)
一般人會先喝點啤酒作為暖身,接著再喝烈酒,然後醉醺醺地說「啊我混酒喝本來就容易醉啊!」沃倫博士說沒這回事,一切取決於酒精攝取總量的多寡,而不是先後順序。如果你從頭到尾都是灌烈酒,也是醉得很快呀~

▼不只混酒,我們還混種族哩~

迷思5、喝酒會養出啤酒肚(不完全O)
愛喝啤酒當然會養出啤酒肚,但你過量攝取任何營養也可能是幫兇!沃倫博士說,攝取過多熱量都會使腹部脂肪堆積,而這些熱量來自任何飲料或食物,啤酒不過是其中一種。

▼嗝~我長不出脖子,因為熱量都跑去長啤酒肚了

迷思6、睡前喝酒有助於睡眠(X)
如果只是要快速入睡,那喝點酒確實有幫助。但根據2013年一項研究,酒精會干擾快速眼動睡眠,使你深度睡眠的時間減少。

▼喝完酒很好睡啊,感覺一整晚都躺在漂漂河上

迷思7、有了事前解酒補品就萬事OK!(X)
目前沒有科學證據支持,任何營養品可以預防酒醉,無論是葉酸還是維生素B6。

▼吃沙小補品,喝我的尿最有效啦!

迷思8、隔天早上吃個培根+雞蛋,宿醉掰掰(X)
每個國家都有各自克服宿醉的餐點,培根+雞蛋是美國的。但是沃倫博士說,事後吃這些東西的幫助不大,反而是在飲酒前「先」吃點東西,降低酒精的吸收速度,可以讓血液酒精濃度不會飆那麼高。

▼披薩當然也是沒效的啦!

迷思9、喝掛了也沒甚麼大不了(X)
有人喝酒非要喝到不省人事才覺得爽,這是很糟糕的事!沃倫博士表示,喝到失去知覺代表某種程度的酒精中毒,中樞神經系統受到抑制了。此外,身體的一些反射機制也可能被關閉,像咳嗽;如果酒醉昏迷的人嘔吐了卻不會咳嗽,他很有可能被嗆死!

▼這個姿勢嘔吐妳可是完全會被溺死的喔

酸酸們有沒有花時間把這篇文章好好讀完啊?如果有的話,那就表示……你們跟時淒一樣才不是甚麼「酒界彭于晏」,只是沒人約的可憐蟲啦~乖乖在家看DVD配啤酒,看看這些闢謠指南說得正不正確吧!

[ via a day magHuff PostAcid Cow ]

延伸閱讀:
溫開水的6個保健功效,起床就要喝唷

酒友去廁所半小時,進去一看嚇尿我了

就說別喝醉酒!搭電車時根本醜態百出

關鍵字: 酒醉酒精喝醉混酒科學檸檬

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