原來不只會有媽媽手!「媽媽腦」造成記憶力衰退 一孕傻三年是真的

原來如此~

文/妮妮小宅女

我們常聽到人家說:一孕傻三年,就是指媽媽們生完小孩後可能會出現的記憶力衰退和注意力不集中,這種情形稱之為「媽媽腦」,我是聽過媽媽手,但媽媽腦是什麼呢?

根據「自然神經」期刊的一篇文章指出:懷孕的婦女在主導社會認知的大腦區塊會改變,變得更有憐憫心,更有同理他人情境的能力,這都是因為賀爾蒙的改變哦~

大檸檬用圖(圖/免費圖庫pexels)

造成「媽媽腦」的原因和賀爾蒙影響認知有關,研究顯示,懷孕會影響大腦,甚至是從細胞層面開始改變,雖然沒有足夠的證據顯示懷孕會造成在記憶或是認知表現上的衰退,但大部分的科學家相信孕婦的大腦是「神經可塑性」。

代表因為生活中有重大事物的改變,人的大腦的認知連結以及神經都必須隨之改變,以適應新的經驗,學習新的事物,這也可能是造成記憶力衰退的原因之一。

大檸檬用圖(圖/免費圖庫pakutaso)

研究發現孕婦對記憶字彙的能力會下降,不過其他記憶功能,像是認知和工作能力都不會受到影響,學習、分析理解的能力也是。

也有理論認為媽媽腦內的變化和要照顧寶寶有關,懷孕時期神經改變,加強了媽媽心智與情緒上的能力,除了可以更專注在照顧寶寶這件事上,更可以透過寶寶的哭聲和臉部表情,和不能言語的寶寶溝通哦。

曾經有一個心理學醫生發表過一篇研究,一個無法自理的嬰兒,會讓媽媽把情緒和注意力完全放在孩子的身上,相對對於周遭事物的理解力就會降低。

大檸檬用圖(圖/免費圖庫pakutaso)

所以很多人會認為生完小孩後的「媽媽腦」是一種退化現象,其實不是哦,是為了讓媽媽全心全意照顧寶寶才產生的賀爾蒙變化,所以傻完三年後,就會慢慢恢復正常了啦~媽媽們不用太擔心。

媽媽真的很辛苦呢,剛生完有媽媽腦,孩子長大一點後就媽媽手了,所以酸酸們回家真的要好好抱抱媽媽,跟她說這些年辛苦了!

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關鍵字: 媽媽手媽媽腦賀爾蒙孕期懷孕記憶力衰退妮妮小宅女

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