升溫8℃!日專家抗寒法:一張「鋁箔紙」 比穿襪子還有效

點評:來去試試!

文/乖寶貝❤

最近真的、真的、真的毫冷啊~~~連苗栗南庄、烏來都下雪了!晚上睡覺的時候,乖寶貝我穿發熱衣+兩件鋪棉睡衣&睡褲,腳穿襪子、手戴手套還是覺得空虛寂寞覺得冷~

大檸檬配圖

很多人冬天手腳冰冷,會戴手套穿襪子(就像乖寶貝我一樣XD),但如果選的襪子材質或尺寸錯了,反正會造成血液循環不好。

大檸檬配圖

根據日本東京有明醫療大學川嶋朗教授所說,其實只要腳尖溫暖了,身體也會漸漸暖和起來,而教授也提供一個新奇的抗寒方法,能把腳的溫度提高8度,而且方法很簡單,只需要一張〝紙〞!

一張鋁箔紙!

大檸檬配圖

準備一張與鞋子同樣寬度的鋁箔紙,然後塞進室內拖鞋或是一般的鞋子裡,穿鞋的時候讓鋁箔紙上下包覆腳趾,如果不習慣腳被鋁箔紙包覆的感覺,可以穿襪子再穿鞋。經過儀器測試,穿上沒放鋁箔紙的拖鞋VS有放鋁箔紙的拖鞋,腳掌的溫度整整差了8℃!

這幾天真的冷死了,沒暖暖包真的活不下去,下班就去買個鋁箔紙來試試~只是不知道這樣會不會一直流腳汗就是了XDD

[ VIA 早安健康]

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