哥以前每天都要花上半小時在外跑步，但「喝水」卻讓我非常的困擾，怎麼說呢？
狀況零：戶外飲水機不敢喝
如果是健身房的飲水機還可以接受，戶外的我真的不行，就算所有運動人都很愛護器材好了，但誰知有沒有8+9路過吐痰?
狀況一：拿著水跑步很卡
雖然瓶裝水不大，但拿著跑感覺就是很奇怪，手的擺動會很不自然。
狀況二：水放操場怕加料
會擔心被人偷喝（或加料）且若不是跑操場，根本就沒地方可以放。
狀況三：只好跑完再買水喝
最方便的做法，但跑步途中無法隨時補充水分，會很渴。
由於喝水很麻煩，哥後來就不喜歡在外跑步了......（當然還有一點是空氣太差啦）不然當時哥可是可以一路從新埔捷運站跑回江子翠呢！（然後路人都對我指指點點）
話說，國外就研發一款「袖套水壺」，可以隨身攜帶350毫升的水，還有暗袋可以放零錢、鑰匙、手機等物品，且有防水、抗UV以及保冰功能，讓愛運動的人，從此不用再被水瓶牽制住啦！
寫到這裡，哥想要分享一些跑步小故事，話說跑步人人都會，但第一次到健身房，大家都會突然傻住，看著眼前有一堆按鈕的跑步機直發呆。哥就曾遇到數名女子指著操控台，問我怎樣啟動，也曾看過有人誤把坡度鈕當速度鈕，結果就下不來了.....。
