我們常希望能「做自己」，照自己的方式去生活，就好比身材這件事吧，有些人覺得健康就好，胖胖的也沒關係。有些人覺得要結實才算健康，看起來才賞心悅目。
每一種人都有不同的選擇，就好比練肌肉、學跳舞、學日文等等，這些都不是「本來的自己」會做的事，很多時候，我們只是設定一個目標，然後試著去「改變自己」達成那個目標。以下數張塑身前後對照圖，一起來見證他們改變自己後的驚人成果：
有些人總覺得「健康就是美」或「心美」比較重要，因此持續選擇做自己，過著原本的生活模式。但也有不少人希望改變自己，透過控制飲食，規律運動來達成瘦身的目標。不管結果如何，當人們決心去做一件事時，那個過程本身就是美麗動人的，或許這也是瘦身對照圖總是能鼓舞到人的原因吧！
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〔VIA：izismile〕
