阿伯神臂力凌空「月球漫步」 地方的健身達人趕來拜

猛到像特效

俗話說高手在民間,香港民眾就在社區內的公園發現一位「健身阿伯」,他光靠雙臂力量攀著鐵架,不但把自己身體撐起與地平行180度,還能作出凌空「月球漫步」的半圓周運動,果真猛人不露相啊。

根本就是海賊王裡面的「月步」嘛!

這名上身打赤膊的男子看來年約40歲,影片中身材勻稱的他用雙臂就能支撐起自己全身重量,這個動作在健身中又稱為「人旗」(Human flag),不但需要手臂、前臂、腹肌、背肌力量,還需要超人般的肌耐力。

香港三屆「街頭健身冠軍」兼2016年世界杯第四名的健身名人黃煒峰,也稱讚這位阿伯的動作做得非常好,其中難度就在凌空漫步時「全身肌肉都要用到」,簡直就是人旗動作的升級版!這個動作也在黃煒峰來台比賽時示範過!

話說去海灘曬肉的時節已經正式來臨了,就算不能練到像阿伯這麼猛,至少也不要穿上泳裝像在灌香腸啊~酸酸們跟小宇宙一起加油吧!

關鍵字: 健身人旗月球漫步轉轉小宇宙

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