健身無藉口!他少一隻腿 卻把戰繩甩到看不清

強,偶像!

健身沒有藉口,今天就勇敢去挑戰極限吧!

臉書Muscle Madness分享一段影片,一名戴著高海拔訓練面罩的獨腿男,卸下左腳義肢,呈跪姿甩戰繩,速度快到看不清,別以為這繩子很輕,一般來說,普通一條重約15公斤,視個人狀況還可挑戰更長、更重的。

▼這個猛男超強的!(圖/翻攝臉書Muscle Madness)

接著,他跳了起來,以單腳站立的方式甩戰繩,難度大為提升。

連續甩了20秒後,體能應該到極限的他,居然身體往前傾,開始做起伏地挺身,而且還爆發力十足,能夠邊做邊往左、往右、往前跳躍!

這名獨腿男做了一串伏地挺身後,終於把自己逼到極限,翻身倒地喘氣,這段訓練過程僅一分鐘,難度卻高到爆表,如果他少了一隻腿都做得,一般人又有啥不行的呢?

關鍵字: Muscle Madness戰繩健身運動健康

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