日本有一類電影，沒有高潮迭起的劇情、沒有極致的特效，只是靜靜地用畫面說故事，在平鋪直敘的劇情中，透出淡淡的微光，治癒心靈。
來看看這6部日本電影+1部日劇，洗滌一下心靈吧！
《海鷗食堂》
芬蘭是最接近日本的歐洲國家，幸惠來到了芬蘭的赫爾辛基，開起一間溫馨小巧的日式餐館《海鷗食堂》，但卻因為一個異地人、亞洲人的角色，迎來的只有芬蘭女人站在門口議論紛紛：「從窗口往裡看，有小孩子在。是個女孩。我看了半天還有誰在裡面，結果一個人也沒有。」
藍色的小店、肉桂捲的麵香、鮭魚的煎香，串起三個日本女人微微荒唐的背景，也漸漸勾起芬蘭人的興趣。在這個平凡不奇的海邊小鎮，講述一個平凡餐館的故事，但卻相當迷人。
《南國樂活之宿》
「為什麼把我拋棄，卻收養了別人的孩子？」這大概是整部片裡，最重的一句話了。伽奈決定將畢業旅行的地點，選在母親現居的泰國清邁。吃著現炸的香蕉片、把腳泡進泳池裡，伽奈發覺，原來陌生人之間，能夠如此從容、日本與泰國文化可以這麼協調......。
電影最終，很多事沒有得到解答，就像人生一樣，很多事我們不知道解答，也不需要解答，因為已不再重要。
《小森食光》
沒有結果的戀愛、令人失望的都市生活，市子躲回小森療傷，透過食物的味道找回與母親連結的記憶。電影的節奏，來自四季的遞嬗，緩慢的運鏡，讓每一幕都成了明信片中的畫，信手拈來都是一段故事。
務農人的日常、不華麗的料理，在這個最平淡的電影中，卻得到「人與自然密不可分」的深刻體悟。土地對我們的產出，以及我們對土地的回饋，這微妙的牽絆與義務，從這部食療電影中，再次整理、頓悟。
《橫山家之味》
對比前三部電影，《橫山家之味》已是最有劇情的一部了，但它依然平凡，平凡地就算發生在你我家庭的餐桌上，也不足為奇。橫山家的長子純平逝世15年後，家人再次聚在老家，但這逃避已久的聚會，交織家庭的無奈、遺憾與悲傷。
母親對兒子良多再娶寡婦難以釋懷、父親對良多不願成為醫生多有怨言，兩天的時光，家人互相消磨與容忍這些漫不經心的計較與傷害，但卻也因為這層血緣關係，而無法割捨。位於山坡的橫山一家，讓我們發現，每個家庭都有故事，再平凡的故事，也是家庭的共同記憶。
《海街日記》
《海街日記》似乎有種魔力，讓人沉溺於低彩度的色調、光影的變換，與鎌倉的簡練中。「搶走父親的女人所生的孩子」加入三姊妹的行列，非典型的家庭將要面對一場出現在安靜中，異常大聲的騷動。
同樣是一部經歷「失去」的電影，但比起《橫山家之味》的針鋒相對，《海街日記》看似溫和得多。但它們皆在表述，一個家庭支離破碎後，即使人性的汙點顯而易見，而同樣的出現的，也有人性中抹滅不掉的美好。在寬恕與愛中，修復與建構關係的同時，也是一種自我的救贖。
《哪啊哪啊神去村》
「我們的工作表現，要到下輩子才知道。」電影中，悉心照顧樹苗的村民，緩緩說出的這句話，竟道出現代人一直忽略的真理。
平野在畢業後，因為無所事事，決定前往三重縣深山裡的「神去村」。「哪啊哪啊」是神去村的方言，跟他們的人一樣，無厘頭到令人傻眼。但就在平野跟著大漢努力學習林業後，從弱不禁風洋相出盡，到最後能夠順利採摘與伐木，正式成為村民的一員，送上飯糰、聞著木香，說出自己生平中第一句「哪啊哪啊」。
《麵包和湯和貓咪好天氣》
面臨母親意外過世，亞紀子毅然決然辭掉編輯工作，將母親留下的食堂，改造成小餐館，但卻只賣三明治和湯，就像貫穿到底的簡單劇情，傳達最平實的生活態度。
這是一部短短只有四集的電視劇，看完大概只會對商店街、小店面、鄰人與一隻貓咪有印象，但就像亞紀子寫給老師的信所說：「我之前太過較真，變自由後，與他人的時間才真正開始。」飽滿的言語，值得讓我們反思生活。
療癒電影真的能解決我們的人生難題嗎？並不會，明天依然要面對滿檔的會議、機車的客戶、不斷插件的老闆；看完電影能得到滿滿的幸福嗎？也不會，幸福這個字過「重」，太有壓力，已違背電影本身的追求的「淡」與「真」。
但就算如此，它能讓我們得到一絲勇氣，這一絲勇氣足以面對現實，與人生再戰個幾回合，等到心靈疲累之時，記得再回來治癒！
