「疲勞駕駛」有多恐怖? 專家:等於就是在酒駕

下次上路前,一定要睡飽阿!

國道5號13日發生重大車禍,一輛搭載武陵農場賞櫻團的遊覽車翻覆,目前已知造成32人死亡。事故原因還有待詳查,初步了解翻車原因除了車齡老舊,還有乘客因疲累,幾乎處於睡著的狀態,無法應變,最重要的是司機疑似疲勞駕駛,當日工時恐怕長達14小時,因此才會在過彎幾乎未減速狀況下翻車。

到底「疲勞駕駛」有多恐怖呢?其實相關的研究不少,像是去年美國汽車協會交通安全基金會(AAA Foundation for Traffic Safety)就針對4751件美國車禍、7234名駕駛員的資料做研究,並發現若駕駛人一天的睡眠時間低於4個小時,和那些睡滿7小時的人相比,車禍機率足足多出11倍之多,簡單總結其研究結果:

睡眠時間小於4小時,和正常睡眠相比,車禍發生機率:高出11.5倍
睡眠時間小於4~5小時,和正常睡眠相比,車禍發生機率:高出4.3倍
睡眠時間小於5~6小時,和正常睡眠相比,車禍發生機率:高出1.9倍
睡眠時間小於6~7小時,和正常睡眠相比,車禍發生機率:高出1.3倍

研究結果還顯示,全美有將近五分之一的死亡車禍是因為疲勞駕駛所導致,疲勞駕駛的危險性,不亞於酒駕,AAA執行董事大衛(David Yang)就對此強調,在缺少睡眠的情況下開車,人的注意力會大減。同時就算是在精神飽滿的狀態下,駕駛人每開2個小時或每行駛160公里就應該稍作休息,維持開車最佳狀態。

該研究也提到,關於疲勞駕駛的徵狀:

1.車子會飄移
2.不記得開了幾公里
3.眼睛一直想閉起來,快要睜不開眼睛

至於最佳睡眠時間,另一項研究指出,大多數成年人每晚最佳的睡眠時間為6~7小時,人體的生理機能才能得到足夠的修復,增強免疫系統。

VIA hennessandhaight

關鍵字: 疲勞駕駛酒駕車禍

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