便便科普文:為何在外拉屎總是痾不出來?

文/深海大花枝
檸檬最嫩的萌萌花枝妹,今天又沒吃藥了ヾ(๑=∀=)ノ”

不知道酸酸們有時候會不會覺得......人在外面明明很想拉屎,但是怎樣都痾不出來啊?!要用外面髒不拉嘰的馬桶就已經夠不開心了,還給我臨時便秘,到底是有多慘!

這個神奇的現象,雖然有受心理作用影響,不過其實關鍵很簡單,那就是.....燈愣!你體內的細菌生態變了

這個說法來自於美國的營養師布克(Brooke Alpert ), 她表示,腸道內的細菌對於環境可以說是相當敏感。正常的便便含有70~80%的水份,這些水分也讓好菌能夠住在便便上,幫助維持腸胃健康。但一旦遇到緊張、壓力大、長途旅行等等,腸道的環境改變、好菌們就無法正常運作,導致便秘啦!

▼這些細菌放大看也算滿可愛的。

那,容易便祕的人要怎麼辦咧?答案是,多喝水和多吃蔬菜,對腸胃負擔不但比較小,對身體也沒什麼壞處!如果你硬是想要不那麼健康的話,倒也可以找找看自己的「秘密配方」。像是布克本人就說,雖然這點沒有科學根據...但她每次喝完咖啡都會馬上想大便!

要是找到專屬配方的話,世界上應該就又少了一個為便秘所苦的人了吧?花枝就是每次吃完牛肉就想便便,超神奇的喔~XDD。

[via VT]

延伸閱讀:

好有戲的馬桶 一生就想坐上去拉一次

我拉的14種屎,在畫家眼中竟然這麼萌

「手機&馬桶」系列調查,5分之1人曾把唉鳳掉水裡

關鍵字: 深海大花枝生活知識科普科學廁所便祕

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