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醫推「護肝3類食物」！　研究揭常喝3種飲品：肝纖維化機率較低

胃腸肝膽科醫師錢政弘日前分享，一名患者因為跌倒骨折，發現骨鬆問題，進而找出「肝硬化」。醫師指出，當肝臟硬化後，膽酸合成會不足，有些微量元素容易缺乏，像是脂溶性維生素A、D、E、K。若平時想從飲食著手護肝，醫師推薦可補充3大類天然食物，降低對肝臟傷害。

2023-10-24 19:11

餐餐吃薑黃！她冒2症狀就醫：以為排毒殺菌　醫搖頭

新一代保健寵兒「薑黃」受到廣泛關注，不少研究聲稱薑黃具有抗發炎、抗氧化及抗癌等，不過醫師提到，薑黃作為保健時品的藥效仍存有爭議，且高劑量的薑黃素可能會導致腹痛、腹瀉等不良反應，有患者就是因為餐餐吃、當補品和點心吃，出現經常腹瀉、腹痛的症狀。

2023-05-17 21:04

喝酒不會讓身子變暖！　營養師私藏9種產熱爆汗食物

除了飲食之外，保暖方面也必須重視，建議可以掌握「三明治穿搭」。很多人認為有穿外套就保暖，所以常常最裡面的衣服都穿短袖T-shirt，其實「三明治」穿搭才正確！

2022-12-14 23:00

薑黃不是薑！專家勸「2種人勿食用」　超強抗癌營養一次看

現代人越來越注重養生，而「薑黃」也成為新一代的保健寵兒！但它和薑一樣嗎？農糧署發文解釋，薑黃為薑科薑黃屬，是薑的遠親，它味苦略辛帶有土味，多作為香料、天然染色劑及保健食品。過去也有多項研究指出，其有保護心血管之功效，甚至能抑制癌細胞生長，不過有2種人不建議食用。

2022-11-25 09:08

白吃了！最新研究「6款保健食品」降不了膽固醇　醫：吃它才有效

據分析數字顯示，國人光是一年就要吃掉1608億元保健食品。以美國為例，「保護心血管」、「調節膽固醇」的保健品都是相當熱門的品項，但吃進去的健康食品真的有發揮效用嗎？對此，美國心臟協會（American Heart Association）2022年會（Scientific Sessions 2022）便針對市面上號稱可降低壞膽固醇的6種健康食品進行研究分析，研究結果出爐令大家跌破眼鏡。

2022-11-11 18:14

喉嚨痛爆喝「6種茶」有效！營養師激推　這一款還能幫助抗病毒

本土疫情爆發後，身旁不少人染疫。也有康復後的患者分享親身經歷，包括確診後的看診流程等，還有人形容症狀，如：喉嚨痛，且痛到如刀割。對此，營養師們也紛紛衛教，在生病時應多補充的營養素，另外推薦了6款茶飲，幫助大家緩解喉嚨不適，還可以抗發炎。

2022-06-22 19:23

10超市食物「讓你變年輕」！他試5年驚喊：超有感　網私藏菜單曝光

「You are what you eat.」知識型YouTuber77老大指出，吃什麼「會呈現在你的臉上」，不想老被揶揄一張老臉，他推薦在超市就能買到的便宜又抗老10大法寶，只要2週內攝取過一輪，「絕對會超級年輕」，他透露自己5年來每天吃20顆枸杞，抗老超有感。許多網友看完躍躍欲試，更在影片下方大方分享食譜，美味升級又能喚回透亮水嫩肌。

2021-08-25 21:42

疫情讓你感到不安？　專家教你「這樣吃」遠離焦慮

有些民眾因為疫情衝擊生計，間接影響情緒，導致心情有點焦慮躁鬱，營養精神醫學專家烏瑪．納多提及，不少人一生中都會遇上焦慮症一次，除了尋求專業醫療協助，也能從日常飲食改變，其中對抗焦慮的關鍵之一，是確保你的飲食充滿安撫效果，並避開容易讓人感到焦躁的食物。

2021-06-21 17:21

糖尿病害肝癌、肝硬化激增！醫激推「薑黃、白蔘」TOP1護肝食材

知名港星吳孟達糖尿病纏身，於確診肝癌三個月後病逝！郵政醫院營養師黃淑惠解釋，罹患糖尿病恐讓肝癌治療效過效差，高血糖容易活化肝臟裡的發炎細胞，釋放出的毒素，甚至容易導致病情惡化。平常為避免脂肪肝形成，可以多吃薑黃、白蔘防止酒精傷肝，還能降低發炎細胞。

2021-03-18 10:14

金吉拉長黴菌治療「撞臉皮卡丘」　滿身黃毛融化網：有十萬伏特嗎

小心被十萬伏特攻擊！住在台北市的金吉拉「肥貓」皮膚黴菌感染，看了醫生吃藥後仍沒有改善，飼主Kelly Shih決定在牠的全身塗滿薑黃治療，試試看有沒有效果。沒想到，肥貓整隻變成黃毛後，意外撞臉卡通裡的「皮卡丘」，只差雙頰沒有畫上腮紅，可愛模樣融化不少網友！

2021-03-13 16:30

痘痘狂冒！他聽媽媽的話用薑黃抗痘…2周後滿面紅豆　醫：誤用偏方下場慘

各種疾病的治療，最忌諱聽信謠言、誤用偏方！青春痘一直是不少人的困擾，根據「台灣皮膚科醫學會」調查顯示，青春痘更是國人常見的3大皮膚疾病之一，導致青春痘的原因非常多種，除了臉部容易出油的體質會造成滿臉痘痘外，飲食、睡眠和壓力等也都是其關鍵因子。隨著現代醫療進步治療方法也非常多，但還是有民眾誤用偏方，使問題更加嚴重。

2020-08-09 15:32

生理痛救星！專家曝薑黃「藏4療效」...背痛、脹氣都有解

對女性而言，生理期（Menstruation）充滿挑戰，有些女生生理期間僅有輕微的症狀或甚至沒有症狀；某些女生則因生理期造成的不適而苦不堪言，疼到倒在地上痛不欲生。但生理期要面對的最大挑戰並非經血本身，還包括了經前症候群（Premenstrual Syndrome）帶來的不適，像是情緒起伏、煩躁、背痛、脹氣、身體痠痛、胃部相關等症狀。

2020-06-04 18:26

南投國姓鄉農會薑黃產銷班　捐千罐有機薑黃粉挺防疫醫護

南投縣國姓鄉農會結合產銷班捐贈價值30萬元的有機薑黃粉一千罐，交由南投縣政府發送給防疫期間最為辛苦的醫護人員，感謝醫護人員辛勞，並以國姓薑黃特產為他們加油打氣，期望在大家共同防護下，早日減緩疫情，戰勝疫情。

2020-05-14 12:18

咖哩控必看！最珍貴「番紅花」能對抗憂鬱…揭5種健康黃金辛香料

咖哩料理可說是亞洲的特色美食，它運用辣椒及各種辛香料拼湊出誘人的味道，不僅能帶來味覺上的刺激和滿足，其健康好處更是不容小看。儘管每個地方都蘊含獨特的在地咖哩，但食材仍是大同小異，像是薑黃(Turmeric)、小茴香(Cumin)、辣椒素(Capsaicin)等等，以下將介紹造就咖哩的5個黃金要素，快邀請家人朋友一起品嘗這暖暖又健康的滋味吧！

2020-03-17 11:29