腦容量
「睡午覺」讓腦容量變大、還逆齡6歲！ 研究：改善認知能力
外國一份新研究發現，規律午睡可能有助維持與改善腦部健康，與沒有這個習慣的人相比，平均總腦容量增加15.8立方公分，相當於「逆齡」2.6年至6.5年的年紀。這項研究被發表於期刊《睡眠健康》（Sleep Health）。
2023-10-30 11:40
愛喝飲料降腦容量！「5大壞習慣」失智風險狂飆 你中幾個
許多人都將失智症與老化劃上等號，認為年紀變大是導致失智症的主因之一，因此不需加以預防，但諸多研究皆證實特定的生活習慣會顯著提高失智症的風險。《Hello醫師》將向你說明哪些生活習慣會提高罹患失智症的風險，並提供你改善這些生活習慣的建議。
2022-06-12 09:18
肥宅哭了！研究顯示「中心性肥胖」 腦容量會萎縮
肥胖帶了的健康負擔現在又多了一項！研究顯示腰腹過度肥胖可能導致腦容量較低。參與此項研究的英國羅芙堡大學漢默（Mark Hamer）教授表示，「現在的研究已同意將腦容量縮小與記憶力減退、痴呆症高風險群的關聯性，但身體脂肪與腦容量之間的關聯則尚未定論」。
2019-01-21 22:59
假日都睡到中午？研究：睡太久罹「失智症」機率多2倍！
天氣冷颼颼的假日，就是要待在被窩裡賴床賴到中午啊！不過，波士頓大學醫學院的研究指出，睡太久不只會讓你頭痛，每天睡超過9小時的人，容易讓大腦容量變低，罹患失智症的機率比一般人高出2倍！
2017-02-26 11:05
人類打哈欠時間平均6.5秒！ 研究：時間愈長腦容量愈大
常看到有人「打哈欠」，可能是因為你累了、缺氧、或是身體反應異常，甚至是感到無聊。根據英國《每日郵報》，美國紐約州立大學（the State University of New York）的一項研究顯示，打哈欠的時間愈長，可能代表你腦容量愈大。
2016-10-11 13:30
每週3次太極拳 增加記憶力及腦容量
「以柔克剛、四兩撥千斤」的太極拳，被視為一種養生的武功，在台灣更是有許多老人有打太極拳的習慣。現在有美國和大陸的科學家發現，連續8個月、每週打3次太極拳的老年人，記憶力測驗成績勝過沒打太極拳的人。
2012-06-24 23:51
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