紅棗
盤點5種好吃中藥！第1名早餐後吃不便祕 紅棗維生素C是蘋果80倍
提到中藥，一般人的印象通常都是「苦」、「難吃」。不過醫師表示，其實也有香甜可口的中藥材，像紅棗、枸杞、龍眼肉等都是，甚至具有養顏美容、濡養眼睛、改善失眠的功效。
2023-01-26 16:31
高麗菜芯別急著丟！ 五種食材組合抗通膨又吃得健康
通膨、糧食價格上漲，最近去買菜還是去餐廳，四個小朋友那張藍色的紙，一下子就用掉了要這樣漲我也攔不住，但吃少一點活好一點的方法，我倒是很樂意與你分享。下面五組，是可以發揮一加一大於二「協同作用」的食材組合。不能把新台幣變大沒關係，我們來把營養價值極大化！
2023-01-26 05:00
腎氣血不足瘋狂掉髮？網自製「生髮丸子」一天一顆補充營養
現代人長時間壓力大，作息紊亂，因此導致落髮問題嚴重，除了把作息調整過來，並且懂得釋放壓力之外，也可以透過一些食補的方式，幫助身體維持髮量，網路上最近就風靡製作「生髮丸子」，吃了可以幫助髮絲強韌烏黑。
2021-07-06 18:03
食補悲劇了！婦誤吞2.5cm紅棗核卡食道…醫曝「2NG急救法」：別亂喝醋
每個人或多或少都有不小心吞下魚刺的經驗，卡在喉嚨吐不出來也吞不下去的感覺，著實讓人感到不適，有些人甚至因此有陰影。對此，醫師指出，如果有異物卡住，千萬不要使用偏方解決，以免造成食道受傷，若一段時間仍有刺痛感，就必須前往醫院就醫，請醫師幫忙取出。
2021-01-22 19:27
調節血糖、保護心臟 紅棗少為人知的7種功效
藥膳、中式甜湯裡少不了的紅棗，在多項刊登在西方醫學期刊的研究裡，竟發現有預防失智、調節血糖、保護心臟和抗氧化等多項少為人知的功效。
2020-09-17 20:24
春季腸胃不適好難受！中醫大推「白芍甘草茶」平衡肝火…簡單作法拼養生
春季冷熱不定，是許多地方最多雨的季節。由於春天對應的臟腑為肝，肝氣在這個時節最為旺盛，但是如果肝氣太旺，就容易影響脾胃，導致腸胃不適，消化吸收功能異常等狀況。中醫師郭大維推薦可以飲用「白芍甘草茶」，達到調節養生的效果 。
2020-04-01 17:29
「我盡我的責任」！怒斥家長校方買「發酸紅棗」熬湯 幼兒園廚師遭停職
河南鄭州一間幼稚園最近發生一起廚師與家長因食材問題互罵。園內廚師在煮湯前，發現家長會委託的供應商送來一批腐壞、發酸的劣質食材，因此通知供應商做更換，不過這項舉動卻遭部分家長質疑，懷疑廚師是故意把好的食材換掉「刁難廠商」，引發廚師強烈不滿，雙方隨即上演激烈衝突，爭執畫面也被人拍下來放上網，引起一陣議論。
2019-12-04 17:44
洗頭也能治失眠！中醫加碼授「薰衣草足浴、紅棗茶」4招安眠秘方
什麼睡眠會出現問題？有人是因為身體的症狀影響睡眠，例如筋骨痠痛、夜尿、皮膚癢、鼻塞咳嗽、腸胃不適等不舒服；有人是因為情緒、心理的影響，例如明天要早起趕車、本身有焦慮症或躁鬱病、自律神經失調、體內血清素濃度不足而睡不好。
2019-11-04 21:23
影／ 湯匙一舀「麵線浮肥滋滋紅棗」 老闆冷回11字...萬人求起底！她忍住：怕倒閉
史上最噁加料！一名女網友外帶一碗麵線，回家正要享用美食時，怎料湯匙翻出一隻肥滋滋小強，下秒食慾全消、頭皮發麻。誇張的是，整碗端回去店家，老闆只淡淡回應，「是喔，那我再做一碗給妳！」讓女網友傻眼至極。
2019-07-17 18:26
女孩不再害怕手腳冰冷！療癒身心的4種茶飲 製作超簡單
每年冬季溫度像是溜滑梯一樣，溫差極大，非常容易手腳冰冷，尤其是女性，會造成手腳冰冷的原因，不外乎血液循環不好、睡眠不足、攝取過多寒性食物等，而下面就要教各位女性，如何在家裡自製，溫暖身心的4種茶飲吧！
2019-03-09 15:31
伴手禮怎麼挑？營養師推「3款不敗組合」煮菜、配咖啡都超搭
年節腳步將近，除了煩惱採買年貨食材，逢年過節時，外出探訪親朋好友，難免需要伴手禮，市售年節禮盒百百種，挑選恰到好處的禮品也是一門大學問，如何挑選適當的禮品，才能送禮送到心坎裡，傳遞祝福的心意，送禮要送得好，又送得巧，那就得掌握一些訣竅了。
2019-02-06 08:43
「黑棗、紅棗」大不同 「解便秘」吃黑的才對！
黑棗和紅棗是中醫藥中常見的藥材，但兩者功效卻大不相同。中醫師指出，黑棗主要功效是補腎養胃，紅棗是補血、滋養血脈，紅棗適合女性經期後服用，但黑棗則適合潤腸通便，有助緩解消化不良、食積、便秘等狀況。
2019-01-28 07:04
冬天這樣吃才暖！中醫獨授「養生4大食材」...黃豆還可防癌
在冬季養生，也可以通過飲食來調養。對此，《針到手抽筋 中醫師邱榮芳》就告訴大家4種養生食材，原來黃豆不僅能提高免疫力，也具有抗癌的功效，而糯米能健脾開胃、緩解氣虛；此外，若是你平常太過勞累，出現口乾舌燥或是便秘等症狀，就應該食用不易上火的平補藥膳！
2019-01-18 09:02
吃櫻桃、葡萄乾、紅棗能補血？專家曝「鐵含量最高」是它
你或許曾聽過櫻桃有補鐵聖品之稱，在貧血時，被推薦要多吃葡萄乾、紅棗等水果來補鐵。吃這些食物真的可以補血嗎？紅色食物一定富含鐵質嗎？
2018-10-29 11:41
2食物＋豆漿＝秋天「幸福神飲」！吃這些同樣暖爆...香蕉上榜
秋季時節還是個病毒與細菌大作怪的時候，將容易造成皮膚癢、尤其過敏體質都很容易在這個時候發作，這些現象，都跟我們的免疫息息相關，入秋後，首重養生，宜多選擇適當的食材以照顧自己及全家人的健康！
2018-10-09 08:30
吃對會瘦！ 減肥靠這「5早餐」一定成功...完成只需5分鐘
女孩們別偷懶了！早餐想要吃什麼就自己做，反而還可以瘦更快！其實要在外面買到健康的早餐並不容易，所以靚媽小冰x跩寶の趣瘦身就教大家5個只需要各5分鐘就可以完成的健康早餐，想吃的營養又不想變胖的妳，就趕快跟著小冰一起這樣吃吧！
2018-08-21 09:01
苗栗公館「棗」到海外商機！ 背後功臣竟是「4章1Q」
紅棗為台灣爭光！苗栗縣公館種植新鮮、安全、優質、具特色的紅棗，並和合作聯盟合作，跨出寶島臺灣進軍香港、新加坡等地超市，展現產品外銷企圖心、創造「南向」新商機！並全面推動紅棗「4章1Q」，讓民眾買得安心吃得放心 。
2018-07-17 12:08
挑選紅棗的7個秘訣！太紅、太軟都不行？
紅棗又稱之為大棗，可用來入菜、當零食或者也可以是一味中藥，中國自古就有「一日三棗 不顯老」的說法，其味甘性溫，歸脾胃經，能滋補強身等，且含有蛋白質、脂肪、醣類等多種豐富營養成分，很適合作為保健養生食用。
2018-05-23 16:21
選紅棗還是黑棗好？藥師：看你缺血還是便秘
然而市面上有許多棗類，民眾分的出不同嗎？又或者知道選哪一樣呢？事實上，不論紅棗或黑棗在中藥醫學上都分屬於大棗類，營養價值也被認為相似。
2018-05-18 11:29
