抗老化
練肌肉抗癌！「最有效1招」名醫激推：還能抗老化
老舊的肌肉細胞就像老化的橡皮筋，遭遇運動時的收縮或拉扯就會斷裂。當肌肉細胞斷裂後， 腦下垂體就會分泌生長激素（human growth hormone，簡稱hGH），促進新的肌肉細胞生成。兒童和青少年需要生長激素才能成長、發育；成年人需要它才能維持年輕，自然醫學博士陳俊旭說明，這就是為什麼運動的人，看起來比較年輕、生理比較健康的主要原因之一。
2024-04-20 11:18
辣妹「嫌精液超難吃」驚問：能美容？醫揭成分解答了 最怕1件事
網路上不時瘋傳「吃精液可以養顏美容」的說法，泌尿科醫師程威銘坦言的確有聽過不只能變美還能抗衰老的說法。有辣妹苦主好奇真有這麼神？只覺得「超難吃的」。對此，醫師公布精液完整成分，包括水分、精蟲、蛋白質及果糖等，目的在於涵養精液及幫助精蟲存活，「我真心覺得這是虛榮心跟征服慾的展現」，更驚吐吞精1下場。
2023-02-05 22:03
醫師揭2種「有效抗衰老食物」！不用貴婦乳霜也能有凍齡美肌
為了對抗衰老讓自己老得慢一點，停在年輕好狀態，許多女生忍痛砸錢買貴婦乳霜、保養品，但其實吃對食物，不用花大錢也很有幫助！知名健康醫師邱正宏就在網上分享，2種吃了就能幫助抗衰老的食物，能讓你吃出美麗和健康。
2022-07-19 23:53
10超市食物「讓你變年輕」！他試5年驚喊：超有感 網私藏菜單曝光
「You are what you eat.」知識型YouTuber77老大指出，吃什麼「會呈現在你的臉上」，不想老被揶揄一張老臉，他推薦在超市就能買到的便宜又抗老10大法寶，只要2週內攝取過一輪，「絕對會超級年輕」，他透露自己5年來每天吃20顆枸杞，抗老超有感。許多網友看完躍躍欲試，更在影片下方大方分享食譜，美味升級又能喚回透亮水嫩肌。
2021-08-25 21:42
營養師曝8種越吃越年輕的「抗老食物」！第4種女生都很愛
每個女生都希望自己老得慢一點、看起來更年輕一點，最好鬆弛、皺紋都不要來，除了認真防曬、保養，其實你還可以從飲食來提升凍齡效果。網上擁有高人氣的知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）近日就分享了8種能幫助延緩老化的食物，照著吃讓就能擁有年輕好狀態。
2021-04-22 08:03
醫師揭秘2種「有效抗衰老食物」！不用貴婦乳霜也能助凍齡
為了對抗衰老，讓自己老得慢一點，停在年輕好狀態，許多女生忍痛砸錢買貴婦乳霜、保養品，但其實吃對食物，不用花大錢也很有幫助！知名健康醫師邱正宏就在網上分享，2種吃了就能幫助抗衰老的食物，能讓你吃出美麗和健康。
2021-04-14 15:15
吃對就能抗老！日本專家教「凍齡飲食」3秘訣 炸物最容易衰老
每個女生都希望自己老得慢一點，除了認真努力擦保養品，靠吃也能幫助延緩老化，保持凍齡好狀態！研究抗老醫學的日本專家在其著書中探討幫助抗老的凍齡飲食，提到避免糖化、對抗衰老的3點關鍵飲食守則，快點畫重點、筆記起來就對了。
2021-03-18 09:00
5大「紫色食物」讓你越吃越年輕！第4種抗老防皺還能助減肥
食物有白色、紅色、綠色等各種顏色，但其中「紫色食物」怕老、愛漂亮的人一定要吃！而有著吸睛紫色外表的蔬菜水果，比起其他色彩蔬果含有更多的天然抗氧化成分，比如抗氧化效果好、能防止衰老的花青素，快把以下5種營養價值高、又能幫助抗老防皺的紫色食物記好，讓你越吃越年輕、吃出凍齡美肌。
2021-03-09 10:00
女生必知！能幫助延緩衰老的4種超級食物 綠茶還能助減脂
就算同年齡層，有些人看起來就是特別年輕，好像永遠都不會老，除了受是否認真保養、生活作息習慣影響，平常飲食吃什麼也是重要原因之一，吃對就能幫助延緩老化！像是以下4種超級食物，富含多種營養素和天然抗氧化劑，多補充攝取可以幫助對抗自由基，幫你從裡到外維持年輕好狀態。
2020-12-22 15:04
吃巧克力能變美！營養師推薦5大「美肌食物」減少粉刺還抗衰老
女生都想要健康、自然透亮的好肌膚，但你知道嗎？我們吃的食物其實和塗在肌膚上的保養品一樣重要，營養師Tarah Venn就分享5種能幫助皮膚維持健康、穩定和散發光采的「美肌食物」，讓肌膚從裡美到外。
2020-10-25 14:05
抗老化救星！台師大研發「超氧化物歧化酶」酵素 清除自由基、解決發炎
醫學界證實人體內的「自由基」會攻擊細胞，造成老化，甚至致癌，台灣師範大學化學系教授李位仁耗時十年，成功研發出「超氧化物歧化酶」人工酵素，可有效清除自由基，對抗老化及器官發炎，堪稱全球首創可在常溫空氣下保存的超氧自由基剋星，該項關鍵技術取得七個國家的八項專利，技術讓與給太元精密/太元生醫公司，已開發護膚保養品等外用產品。
2020-07-12 07:00
毛孔粗大4種形成原因及保養對策 「這型」控油反而更糟
毛孔粗大絕對是台灣女生最頭痛的肌膚問題之一，但其實造成毛孔變大的原因有很多種，想有效改善毛孔問題，首先要了解你的毛孔成因，再因應問題做保養改善，對症下藥才有用。
2020-07-06 21:05
「睡眠」是最簡單的抗老方式！ 做對3件事愈活愈年輕
褪黑激素是腦的松果體所分泌的荷爾蒙，主宰睡眠和甦醒週期，從晚上9點開始分泌，11～12點到達顛峰。年輕人的褪黑激素分泌量大，較易深睡。但隨著年齡漸長，褪黑激素分泌量也迅速下降，因此中老年人常有睡眠障礙。
2019-09-25 21:30
毛孔粗大還有分類型！4種形成原因及保養對策 「這型」控油反而更糟
毛孔粗大絕對是台灣女生最頭痛的肌膚問題之一，但其實造成毛孔變大的原因有很多種，想有效改善毛孔問題，首先要了解你的毛孔成因，再因應問題做保養改善，對症下藥才有用。
2019-07-25 13:23
紫葡萄抗老化、綠葡萄顧眼 紅色和黑色呢？
葡萄一年四季都有生長，色彩更是繽紛，有黑、紫、紅、綠4種顏色。中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚說，葡萄有滋養肝腎之陰，可改善腰腿痠軟無力、風濕性痠痛等症狀。
2019-06-26 14:05
Google設神秘實驗室「征服死亡」 2022將進行人體實驗
美國Alphabet公司旗下除了世界科技龍頭Google之外，另有一間低調運作的子公司「加州生命公司」（Calico），自2013年成立以來，最重要的任務之一就是研究對抗人類老化、延長壽命。外傳Google以「征服死亡」為目標，現階段聚焦在身心健康、衰老、癌症和神經功能退化等議題，對「長壽」進行多方研究。
2019-02-03 10:15
讓你一夜好眠！專家揭「奇異果6大好處」...連皮帶肉吃更好
你喜歡吃奇異果嗎？奇異果富含維生素C、植化素和膳食纖維，小小一顆卻有豐富的營養素，因此也有人說奇異果是「水果之王」。對此，國外網站《Indiatimes》就列出多吃奇異果的5大好處，不僅能夠排出體內毒素，更可以延緩老化，而除了這5個好處之外，根據《POPSUGAR》指出，其實多吃奇異果也可以助眠！
2018-12-17 12:30
蝶豆花落伍啦！15種抗老「紫黑神物」 菜市場就買得到
近年來蝶豆花成了保健品市場的新寵兒，不管是鮮花還是飲品、加工品都非常夯，原因就是它美麗的藍紫色具有超強的抗氧化效果，這種藍紫色其實是植物為了保護自己減少氧化傷害所演化出來的植化素之一。
2018-10-25 10:00
比修圖更有效！網美必吃「3類食物」 想防曬就嗑番茄啦
現今社會，有修圖軟體人人都是網美，長久下來就會忽略內在保養的重要性，其實，想要有吹彈可破的肌膚得從飲食改善起，當民眾攝取足夠的營養價值，自然會有抗老化、增加膠原蛋白等效果。對此，營養師簡鈺樺提供3種民眾應該補充的食物，想當離貨真價實的正妹就要多吃啦！
2018-05-23 11:15
盧介華專欄／高壓世代，追求紓壓解勞抗老化 特搜適合「過勞肌」的保養品
壓力是現代人生活的共同課題。根據美國市調公司Schieber Research，公布的2018年日用消費品趨勢，抗壓紓壓成為X世代和千禧世代共同關切的消費主題。相較之下，年輕世代比上一代更積極採取行動維護外表容貌而非坐等自然老化來臨。
2018-01-28 16:13
