很多人為了擁有好肌膚、維持凍齡,花大錢買保養品都不手軟,看到什麼新產品都想試,越擦越多,最後保養步驟變得很繁瑣,但你以為對皮膚好的作法,可能只是增加皮膚負擔。小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就表示,其實保養並不難,關鍵是精準護膚,少「折騰」反而更好,做好以下5大精準養膚秘訣,不僅讓肌膚變好,還可以省下許多時間和金錢。
2023-12-13 00:57不少人為了擁有美肌好狀態,花大錢買貴婦保養品都不手軟,保養品越買越多,看到厲害的新品都要往臉上擦。但小心,這樣不僅養不出好肌膚,反而會增加皮膚負擔!小紅書上知名皮膚科醫師就表示,保養並不難,關鍵是精準護膚,少「折騰」反而更好,做好以下5大精準養膚關鍵,不僅讓肌膚變好,還可以省下許多時間和金錢。
2023-09-08 18:55現正處於後疫情時代,防疫成為日常,除了要對自身健康狀況提高警覺,自我照護能力的培養更是重要關鍵。屈臣氏攜手旗下擁有善存、舒酸定、普拿疼等品牌的國際消費保健公司Haleon推出「自我照護」概念,並分享疫後5大健康生活守則,教大家透過簡單調整飲食與生活習慣,加強自我保護力。
2022-09-12 18:48近來婦幼安全議題備受各界關注,網路與3C科技產品普及化,網路交友例如LINE、Facebook(臉書)、IG(Instagram)等軟體已是時下最普遍的交友管道,而性犯罪態樣也隨趨勢轉變,包括透過「網路散布性私密影像」、「網路交友詐騙」等新型態性別暴力犯罪案件,已成為婦幼安全的重要議題。
2022-08-03 16:38很多人為了擁有好肌膚、維持凍齡,花大錢買保養品都不手軟,看到什麼新產品都想試,越擦越多,最後保養步驟變得很繁瑣,但你以為對皮膚好的作法,可能只是增加皮膚負擔。小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就表示,其實保養並不難,關鍵是精準護膚,少「折騰」反而更好,做好以下5大精準養膚秘訣,不僅讓肌膚變好,還可以省下許多時間和金錢。
2022-07-26 08:03疫情持續延燒,每日確診人數居高不下,很多人確診後會擔心該怎麼吃,知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就以自己確診到康復的經驗給出建議,基本上只要有食慾就盡量吃,以均衡飲食為基礎,搭配以下8個飲食原則+4大注意事項,並且按時吃藥,就能幫助身體恢復、加速痊癒,不用太過恐慌。
2022-05-25 20:25疫情升溫,每日確診人數持續飆升,越來越多人周遭親朋好友都開始出現確診,知名營養師高敏敏就提醒,如果真的確診了,除了好好休息,飲食上吃對食物也能幫助緩解不適症狀,加速痊癒和減少後遺症,她就針對確診者常見的4大症狀分享該吃什麼、怎麼吃才對。
2022-05-17 20:03每日確診人數屢破新高,輕症患者居家照護時,除了按照醫師指示吃藥多休息外,飲食上吃好、吃對也很重要!營養師姚晴徽就整理文獻,分享針對新冠疫情能增強免疫力、加快康復速度的5大飲食建議,雖然良好的飲食沒辦法直接治癒疾病,但可強化免疫系統功能,幫助縮短病程、加速康復。
2022-05-10 17:36期待已久的農曆新年長假終於開始,但在開心返家圍爐過年的同時,小心肥肉也悄悄上身,根據統計,約有4成人會在春節期間發胖,且平均胖2公斤。知名營養師高敏敏就分享了6個過年飲食秘訣,就能吃得開心健康,也不怕年後肥一圈。
2022-01-31 06:35農曆年節將至,在歡慶享受應景美食與團聚的同時,每個人都想希望能夠健康過好年,尤其是有高風險的慢性病病友與長者。內科醫師謝明蓁表示,除了準備好慢性病定期服用的藥物之外,圍爐挑選食材與年貨也很重要,掌握訣竅才能買得安全,並為全家人的健康把關。
2022-01-27 13:41受到環境污染、生活作息變遷影響,老化出現年齡不斷下降,越來越多人從20多歲就使用抗老保養品。想要更有效抗衰老,來看看連皮膚科醫師們都堅持在做的抗老化保養7件事,快跟著照做幫你維持肌膚年輕好狀態,延緩老化問題找上門時間。
2021-12-20 23:11國內疫情依舊嚴峻,若自身或家人朋友不幸真的確診染疫了,因症狀不嚴重而被安排居家隔離,該怎麼照顧自己?知名營養師高敏敏指出,對於輕症、甚至無症狀的確診者在居家隔離、等待康復時,營養照護是戰勝病毒的重要癒後關鍵!她也特別分享有助於康復的飲食3大關鍵,一起來看看該怎麼做。
2021-06-23 21:15近幾年素食者也越來越多,但有些人吃素後卻發現,不知為何好像越來越胖?知名營養師高敏敏就表示,經常被詢問「為什麼吃素好像沒有比較瘦?」她表示吃素不一定等於「健康減肥」,更指出5大素食NG地雷,若不注意不僅吃得不健康,還可能容易發胖。
2021-04-26 21:40大陸金牌經紀人之一楊天真,近日在知名實境節目《奇葩說》中,談論職場相關題目時金句連發,給出多條超實用的職場建議,她更提出工作時要有「渣男心態」,在網上引發熱議,不論是剛入社會的職場小白或已工作數年的「資深員工」都很值得學習。
2021-03-24 08:30就算脫離了青春期,還是不少人有痘痘困擾,時不時就冒痘長粉刺、還冒不停,做好清潔、控油都沒效,其實問題可能出在你的飲食上!有皮膚科醫師就分享4大飲食建議,除了該避免的冒痘地雷食物,還有能幫助控制痘痘發炎情況的友好食物,跟著做就能讓你遠離痘痘肌,養出不容易冒痘的好膚質。
2021-03-17 20:45知名作家劉墉,曾在網上公開寫給女兒關於「交朋友」的15個叮嚀,從該有的戀愛觀、雙方相處應對、約會時的禮貌到性教育等涵蓋多種層面,被網友大讚「每位父母都該收藏」,各位女孩們,快來看看劉老師的叮嚀吧!
2021-03-13 20:00牛仔褲是人人都有的時尚百搭單品,但對於牛仔褲的清潔,還是有不少人都充滿疑惑,到底多久該洗一次?每次穿完就要洗?清洗、保存時又有哪些該注意的地方?快把以下牛仔褲清洗&保養的正確守則學起來,讓你的牛仔褲不再穿幾次就要say goodbye了!
2021-02-18 15:05根據統計,約有四成的人會在過年期間發胖,且平均胖2公斤,不想在委屈自己在農曆春節時餓肚子,也不想年後肥一圈,《ET FASHION》請來知名營養師高敏敏教大家「不怕胖吃法」,快把以下6個秘訣記好,就能吃得開心健康又不怕發胖。
2021-02-10 10:30以前總愛一大票人聚會,隨著年紀增長,身邊能談心的朋友就是這幾個,也不覺得孤單,出來不需刻意做什麼,相處就像呼吸般自然,就算說些垃圾話也很好,不用偽裝更不用討好,這才是最棒友情模式。
2021-02-08 21:19洗臉清潔是擁有好肌膚的關鍵第一步,清潔沒做好,擦再多保養品都白費,但別小看洗臉,或許有些地方你一直以來都做錯。以下7個皮膚科醫師、保養專家都呼籲的正確清潔觀念,看看你都洗對了沒?
2021-02-08 20:00