交叉訓練機
心肺運動好幫手！新手入門「GX40」滑步不傷膝
「滑步機」又稱為交叉訓練機、橢圓機，以模擬人們在走路時候的運動方式與軌跡為概念，除了下肢的使用外，可藉由把手擺動的設計，達到全身性運動的效果，因為踏板沒有接觸地面，能避免地面對使用者的膝蓋、髖部及下背的衝擊力，因此對於初學者、年長者，是合適的心肺運動訓練器材。
2016-04-28 11:00
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