不動族
小嫻領軍告別「不動族」 體育署運動發展基金上路
你是所謂的「不動族」嗎？根據統計，國內有超過5成的民眾會因缺乏時間而不去運動，體育署未來兩年將特別提供千萬以上的運動基金供企業申請，2日下午也特別由熱愛運動的藝人小嫻，帶領體育署副署長王水文等人一同大跳健身操，期待能帶起全民運動的好習慣。
2013-10-02 19:31
垃圾女／愛窩沙發當「胖」達人？ 宅女５招在家瘦！
有不少人上班像是屁股黏在椅子上一樣，坐在位置上一整天都不太動，一回家還會繼續窩在沙發上，一邊吃東西喝飲料，一邊看電視玩手機，這些多吃少動的「不動族」行為，不但容易造成脂肪堆積外，現有研究指出，經常性的久坐不動，每一小時對身體的危害如同抽兩根菸，就等於少活22分鐘。
2013-09-03 09:00
回到最上面