感冒若腹瀉別吃粥 醫:恐分泌胃酸「拉得更嚴重」

▲若感冒伴隨腹瀉症狀,吃粥恐拉得更嚴重。(圖/資料畫面)

生活中心/台北報導

流感疫情居高不下,疾管署統計至今重症病患達961人,是近5年新高;不少人因腹瀉,改吃白粥想說較清淡,但恐造成反效果。醫師提醒,白粥熬煮出酵素、蛋白質,吃下肚又導致分泌胃酸,讓腸子蠕動更快

流感疫情在3天228連假達到最高峰,光是台北市立聯合醫院類流感門診就診人次達400人。台北市聯合醫院醫務長陳淑廷呼籲,民眾若出現發燒、咳嗽、喉嚨痛、肌肉痠痛等症狀,應儘速就醫,並避免出入人潮擁擠、空氣不佳的場所,以降低被感染的機率。

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這波流感橫掃台灣,大約有1成患者出現嘔吐、腹瀉等症狀,一吃東西就「拉不停」,許多人改吃白粥。但新光醫院胃腸肝膽科主治醫師朱光恩接受媒體訪問表示,米在熬煮成粥的過程中,會產生蛋白質和酵素,恐分泌更多胃酸,反而使腹瀉更嚴重;他建議,若狂拉肚子,先一天別吃東西,喝電解質水或白粥上層的米湯

另外,也有患者吃白吐司或蘇打餅乾,但醫生也表示,麵包、餅乾會因吸收水分導致膨脹,反而使胃更不舒服。若過了緩和期,想趕走感冒病毒,營養師有撇步,用薑絲煮稀飯,加上蛋花和蔥花,除殺菌又取暖。台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉接受《東森新聞》訪問表示,辛辣東西有益於發汗,可促進血液循環,達到預防感冒的效果。

▼若感冒伴隨腹瀉症狀,別吃餅乾類。(圖/東森新聞)

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