鹼性食物
打臉酸鹼體質理論！ 血液不會因吃了酸性食物就變酸啦
你還在相信酸鹼體質理論嗎？擁抱這理論的人推崇鹼性的飲食生活方式，認為許多癌症和疾病都跟酸性體質有關，甚至有人把生女不生男和常被蚊子叮都怪在酸性體質的身上，但也有許多研究質疑這是錯誤的，啾啾鞋這裡就要和你聊聊酸鹼體質理論到底該不該信。
2018-12-31 18:00
吃「鹼性食物」調酸性體質？營養師打臉...遵守8點放心吃！
正常情況下，人體有精密的生理系統調控著血液的酸鹼值，無論多吃「酸性食品」或「鹼性食品」，都不會影響身體的酸鹼平衡，也不會改變血液的酸鹼值。不過，尿液的酸鹼度的確會受食物或藥物影響，但影響的幅度通常很小，且是短暫、短期的變化，不會影響健康。
2018-06-07 11:42
口感酸≠酸性！多吃「鹼性食物 」不易生病...外食族很需要
飲食其實也需要平衡一下，台灣是個到處都有美食的地方，隨時隨地都可以買到各式的食物，因此，不少人也是100%的外食族群，外食族群的飲食是非常容易失去均衡的，酸性食物容易吃過多，鹼性食物補充太少，長久下來，便容易失衡，而造就成一個亞健康的體質，也是容易生病的體質。
2017-12-23 09:01
坐月子不能洗頭、洗澡？ 江守山教你破解要命舊迷思
老祖宗流傳下來的懷孕禁忌，許多準爸媽要不就是不明所以的照單全收，要不就是認為迷信而完全置之不理，其實一昧的盲從和盲目的反對都可能賠上媽媽和胎兒健康。我建議正準備懷孕或懷孕中的準媽媽，都應該徹底了解懷孕的禁忌與規矩，才能在規劃孕期生活時，更懂得「趨吉避凶」之道。
2017-04-19 18:00
美忍者／話題沸騰中的「鹼性食物減肥法」
因為好萊塢貴婦名媛們熱衷實行，包括5 Factor Diet、Master Cleanse、ZoneＤiet……等減肥法一瞬間蔚為風潮。現在最新、引起廣泛討論的是「鹼性食物減肥法」。
2013-08-28 11:35
巧吃鹼性食物瘦身 選當季5水果
酸性體質者若攝取過多高熱量的酸性食物，可能造成體內脂肪無法正常代謝，難以達成減重的效果。營養師表示，大部分蔬菜水果都屬於鹼性食物，可以促進身體正常代謝脂肪，當季的芭樂、蕃茄、橘子、草莓、棗子等水果都是不錯選擇。
2013-01-11 10:44
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